スギサポwalkのクイズの答えは？今日のミッション当てたいよね！

スギサポwalkのクイズの答えは、酸素でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

肥満度の判定に用いられるBMIは、すべての年代の人間にはまる判定方法である。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

野菜やレバーなどに多く含まれている「葉酸」。栄養補助食品も使って摂取してよい。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

ステップエクササイズは、音楽のリズムに合わせながらステップ台と呼ばれる踏み台を使って、昇降運動を行うエクササイズである。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

鳥取県の「仁風閣」は、フレンチ・〇〇〇〇様式を基調とした木造建築である。〇〇〇〇とは？

スギサポ答え：ルネッサンス

スギサポwalkのクイズの答えは、ルネッサンスでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

世界保健機関(WHO)の本部が設置されている国はアメリカである。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

スポーツや運動などからくる疲労が十分に回復しないまま積み重なり、引き起こされる慢性疲労状態をオーバートレーニング症候群という。〇か✕か？

スギサポ答え：◯

スギサポwalkのクイズの答えは、◯でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

100g当たりのビタミンB1の含有量が最も多いものは？

スギサポ答え：ごま（むき）

スギサポwalkのクイズの答えは、ごま（むき）でした。

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3月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

理学療法とは、運動療法と〇〇療法の総称である。〇〇とは？

スギサポ答え：物理

スギサポwalkのクイズの答えは、物理でした。

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3月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

ずんだ餅の餡に使われている豆の種類は？

スギサポ答え：枝豆

スギサポwalkのクイズの答えは、枝豆でした。

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3月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

骨粗鬆症の特徴として当てはまらないものは？

スギサポ答え：特にスポーツ選手がなりやすい

スギサポwalkのクイズの答えは、特にスポーツ選手がなりやすいでした。

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3月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

全身持久力を評価する最大酸素摂取量とは、「〇〇間に体内に取り込まれる酸素の最大量」を指します。〇〇とは？

スギサポ答え：1分

スギサポwalkのクイズの答えは、1分でした。

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3月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

女性30歳～69歳の飲酒率は平成元年よりも令和元年の方が多い。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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3月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

可食部100ｇあたりのカリウムの含有量が最も多いものは？

スギサポ答え：乾しいたけ

スギサポwalkのクイズの答えは、乾しいたけでした。

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3月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

マリーンスポーツとは、海の中に潜つて行うスポーツのみを指す言葉である。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

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3月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

徳島県の大鳴門橋から見えることが出来る鳴門海峡の渦潮は、「世界三大〇〇」の一つと言われている。〇〇とは？

スギサポ答え：潮流

スギサポwalkのクイズの答えは、潮流でした。

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3月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

携帯型音楽プレーヤーやスマートフォンの普及により、症例が増えてきている「ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）」は、音を伝える役割の〇〇細胞が徐々に壊れて起こる。〇〇とは？

スギサポ答え：有毛

スギサポwalkのクイズの答えは、有毛でした。

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3月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

ドパミンとノルアドレナリンを制御して、精神を安定させる働きをする神経伝達物質は何？

スギサポ答え：セロトニン

スギサポwalkのクイズの答えは、セロトニンでした。

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3月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

最も「週1日以上のスポーツ実施率」が高かった世代は？

スギサポ答え：70代

スギサポwalkのクイズの答えは、70代でした。

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3月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

動物性たんぱく質に多く含まれるロイシンとは、必須アミノ酸の一つである。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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2月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

スクワットとは、主に〇〇やお尻をまんべんなく鍛えるトレーニングである。〇〇とは？

スギサポ答え：太腿

スギサポwalkのクイズの答えは、太腿でした。

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2月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

空腹時血糖が100mg/dlを超えると、糖尿病の発症リスクが2倍以上と言われている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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2月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

レジスタンス運動等で筋線維の一部が破断された後、修復時に元の筋線維よりも太い状態になることをなんと言う？

スギサポ答え：超回復

スギサポwalkのクイズの答えは、超回復でした。

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2月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

2021年時点で17歳の平均身長は、男女に大きな差はなくその差は3cm以内である。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

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2月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

野菜（生）のうち、可食部100ｇあたりの食物繊維の総量が最も多いものは？

スギサポ答え：ごぼう

スギサポwalkのクイズの答えは、ごぼうでした。

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2月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

現代では健康の維持・増進を目的に行う運動の総称として使われている、元来「体力」という意味を持った言葉とは？

スギサポ答え：フィットネス

スギサポwalkのクイズの答えは、フィットネスでした。

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2月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

ニンジンとスルメを合わせ味付けをした、福島県福島市の郷土料理の名前は？

スギサポ答え：イカにんじん

スギサポwalkのクイズの答えは、イカにんじんでした。

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2月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

顎の関節とその顎に関連する咀嚼筋の病気の名称は？

スギサポ答え：顎関節症

スギサポwalkのクイズの答えは、顎関節症でした。

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2月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

総エネルギー消費量（24時間相当）のうち、最も消費量が多いのは「基礎代謝」である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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2月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

農林水産省では、健康のために果物を取り入れることを推奨する「毎日くだもの〇〇グラム運動」を行っています。〇〇は？

スギサポ答え：200

スギサポwalkのクイズの答えは、200でした。

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2月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

あおのり（素干し）100ｇあたりの鉄含有量は何mgでしょうか？

スギサポ答え：77.0ｍｇ

スギサポwalkのクイズの答えは、77.0ｍｇでした。

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2月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

スロートレーニングとは、筋肉の発揮張力を維持しながらゆっくりとした動きが特徴のトレーニングである。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

「丸岡城」築城の際に人柱となった「お静」に関連するもので、今でも丸岡城敷地内に残されているもは？

スギサポ答え：慰霊碑

スギサポwalkのクイズの答えは、慰霊碑でした。

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2月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

20歳以上で約9割の人が、虫歯の経験がある。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

自律神経のうち身体を活発に動かす働きのある神経の名前は？

スギサポ答え：交感神経

スギサポwalkのクイズの答えは、交感神経でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

ごはん1杯分150gの栄養価のうち、炭水化物量はどの位？

スギサポ答え：約55g

スギサポwalkのクイズの答えは、約55gでした。

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2月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

対象となる市販薬を購入することで所得控除が受けられるセルフメディケーション税制ですが、年間いくらから受けられるでしょうか？

スギサポ答え：12000円

スギサポwalkのクイズの答えは、12000円でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

身体の健康に大切な役割を果たす、腸内のビフィズス菌や乳酸菌などを〇〇菌という。○○は？

スギサポ答え：善玉菌

スギサポwalkのクイズの答えは、善玉菌でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

ゆずは、皮の方が栄養価が高く、果汁より「ビタミンC」が多く含まれている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

全て生の状態で、可食部100ｇあたりに最も「亜鉛」の含有量が多いのは？

スギサポ答え：牡蠣

スギサポwalkのクイズの答えは、牡蠣でした。

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2月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

ビタミンDの主な作用は、カルシウムとリンの吸収を促進する働きです。高齢者において、ビタミンDが不足することで考えられるリスクが高いのは？

スギサポ答え：骨粗鬆症による骨折

スギサポwalkのクイズの答えは、骨粗鬆症による骨折でした。

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2月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

生活習慣病などを予防し、健康な生活を維持するための国は〇〇ｇ以上の野菜類の摂取を推奨しています。〇〇は？

スギサポ答え：350ｇ

スギサポwalkのクイズの答えは、350ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

赤血球に含まれるヘモグロビン濃度が低下した状態はどれ？

スギサポ答え：貧血

スギサポwalkのクイズの答えは、貧血でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

ストレスとは、騒音など環境的要因のみに生じる緊張状態のことで、不安や対人関係などの心理的または社会的要因は、ストレスの原因とは言わない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

肥満度の判定に用いられている、国際的な標準指数の名称は？

スギサポ答え：BMI

スギサポwalkのクイズの答えは、BMIでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

人の心拍数を簡易的に計測する場合、手首の動脈から「脈診」を計測するが、脈診と心臓の脈動はリズムが全く異なるため手首から図る脈拍は目安にしかならない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

「世界一栄養価の高い果物」としてギネスにも認定されたアボカド。生のアボカドの可食部100ｇあたりに含まれるカリウムはどの位？

スギサポ答え：約590mg

スギサポwalkのクイズの答えは、約590mgでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

千葉県の郷土料理「なめろう」は、元々どのような職業の人が考案・調理していた料理でしょうか？

スギサポ答え：漁船に乗っている漁師

スギサポwalkのクイズの答えは、漁船に乗っている漁師でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

ひとつの物事に没頭していた人が、心身の極度の疲労により急に意欲を失ってしまう現象を「〇〇〇アウトシンドローム」と呼びます。〇〇〇とは？

スギサポ答え：バーン

スギサポwalkのクイズの答えは、バーンでした。

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12月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

「白内障」は目の中の水晶体が白く濁ってしまう病気です。水晶体を構成するある物質が変性しているのですが、そのある物質とは？

スギサポ答え：たんぱく質

スギサポwalkのクイズの答えは、たんぱく質でした。

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12月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

「尿路結石」とは、膀胱で発生してしまった結石のみを指す名称である。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

朝食欠食の開始時期で最も多かったのは？

スギサポ答え：20～29歳から

スギサポwalkのクイズの答えは、20～29歳からでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

柿の渋みのもとは、タンニンという成分から来ています。口の中でタンニンがある状態になった時に渋みを感じるのですが、その「ある状態」とは？

スギサポ答え：成分が溶ける

スギサポwalkのクイズの答えは、成分が溶けるでした。

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12月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

青銅の立像としては世界最大の「牛久大仏」。台座を含む高さは何ｍ？

スギサポ答え：120ｍ

スギサポwalkのクイズの答えは、120ｍでした。

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12月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

腕立て伏せなどの「レジスタンス運動」は、筋肉への負荷を高めるために毎日連続して続けることが推奨されている。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

人間の骨盤の中で、背骨から繋がる中央の骨の名称は？

スギサポ答え：仙骨

スギサポwalkのクイズの答えは、仙骨でした。

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12月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

スギやイネ、ブタクサなどによる花粉症は「通年性アレルギー性鼻炎」である。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

脂肪・脂質の特徴として、次の中で間違えているものはどれ？

スギサポ答え：多く摂取しても全てエネルギーになるため摂りすぎる事は無い

スギサポwalkのクイズの答えは、多く摂取しても全てエネルギーになるため摂りすぎる事は無いでした。

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12月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

虫歯予防効果で知られる「キシリトール」。原材料となる糖分は、特別な種類の蜂が収集した蜜を使用している。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

果肉の一部が水浸状になったりんごは「蜜入りリンゴ」と呼ばれています。この「蜜」はリンゴのすべての品種において完熟の証となっている。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

東京下町、月島の多くのもんじゃ焼き店が軒を連ねるエリアは「もんじゃ〇〇〇」と呼ばれています。〇〇〇とは？

スギサポ答え：もんじゃストリート

スギサポwalkのクイズの答えは、もんじゃストリートでした。

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12月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本スポーツ協会が、子供たちが楽しみながら積極的にからだを動かせるよう開発したプログラムのことを「アクティブ・チャイルド・プログラム」という。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

風疹にかかった場合の発疹や発熱の期間は、大人に比べて子どもの方が長くなることが多い。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

涙が作られる「涙腺」は、顔のどの位置にある部位でしょうか？

スギサポ答え：目の外斜め上

スギサポwalkのクイズの答えは、目の外斜め上でした。

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12月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

成人男女で週1日以上のスポーツ実施率は59.9％でした。週3日以上のスポーツ実施率は？

スギサポ答え：約30％

スギサポwalkのクイズの答えは、約30％でした。

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12月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

しいたけに含まれるエリタデニンという成分は、血中コレステロール値や血圧の低下作用が期待できる。〇か✕か。

スギサポ答え：〇
スギサポdeliの答えは、血圧を下げるでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

通路は入り口から出口までが全て一方通行で、他の参拝客とすれ違う事が無い不思議な二重構造を持った福島県のお堂の名前は？

スギサポ答え：さざえ堂

スギサポwalkのクイズの答えは、さざえ堂でした。

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12月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

スポーツ庁が推進する女性のスポーツ参加促進事業では、「ながら」で出来る手軽なスポーツを紹介しています。その中で育児に必要なある物を使用したストレッチを紹介しています。ある物とは？

スギサポ答え：ベビーカー

スギサポwalkのクイズの答えは、ベビーカーでした。

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12月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

手足口病はウイルス性の感染症である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

ものを嚙むときに必要な筋肉で、顎に関連する筋肉はどれ？

スギサポ答え：咀嚼筋

スギサポwalkのクイズの答えは、咀嚼筋でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

厚生労働省が平成28年10月～11月に行った「歯科疾患実態調査」の結果によると、80歳で20本以上の歯が残っている人の割合は50％以上である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

「りんごは医者いらず」のことわざがあるほど、りんごは栄養価が高い食べ物です。「リンゴに含まれていない成分」はなに？

スギサポ答え：コレストロール

スギサポwalkのクイズの答えは、コレストロールでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

カレーの街、横須賀の代表的なカレーの一つ「よこすか海軍カレー」。その発祥は日本海軍の軍隊食である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

筋肉や関節の柔軟性を高めることを目的とし、怪我の予防、疲労の蓄積を予防するためにストレッチを行う事をなんと言うでしょうか？

スギサポ答え：ストレッチング

スギサポwalkのクイズの答えは、ストレッチングでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

アルコール依存症で、体からアルコールが切れると手指が震える・発汗するなどの禁断症状は、精神依存によるものである。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

一般的に健康な成人の場合、一日の唾液の分泌量はどのくらいでしょうか？

スギサポ答え：1.0～1.5リットル

スギサポwalkのクイズの答えは、1.0～1.5リットルでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

ボランティアには「ボランティアの4原則」として広く知られている理念があります。含まれていないものは？

スギサポ答え：流動性

スギサポwalkのクイズの答えは、流動性でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

慢性便秘症の改善は規則正しい生活の他、便意が訪れても少し我慢をしてから毎日決まった時間にするようにした方が改善される。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

島の姿が戦艦に似ていることから軍艦島との呼び名がついた「端島」。最盛期の人口密度は当時の東京のおよそ〇倍だったと言われています。〇にはまる数字は？

スギサポ答え：9倍

スギサポwalkのクイズの答えは、9倍でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

筋肉の発揮張力を維持しながら、ゆっくりと動作する運動方法のひとつをスロートレーニングという。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

天然の鉱石で石綿とも呼ばれるアスベストは、蛇紋石や角閃石が〇〇状に変形したものです。〇〇とは？

スギサポ答え：繊維状

スギサポwalkのクイズの答えは、繊維状でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

睡眠のサイクル「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」は、約何分周期で変動するでしょうか？

スギサポ答え：90分

スギサポwalkのクイズの答えは、90分でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

車や飛行機などの狭い座席に長時間座っていることで起きる「〇〇〇クラス症候群」。〇〇〇とは？

スギサポ答え：エコノミー

スギサポwalkのクイズの答えは、エコノミーでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

WHOが勧告基準としているトランス脂肪酸の摂取量は、総エネルギーに対してどのくらいでしょうか？

スギサポ答え：1％未満
スギサポdeliの答えは、10.1ｇでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、1％未満でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

中華麺ともやしのソース焼きそばにトマトべースのソースをかけた、新潟県のご当地グルメの名前は？

スギサポ答え：イタリアン

スギサポwalkのクイズの答えは、イタリアンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

パーソナルトレーナーが行うトレーニングプログラムは、トレーナー1人に対して何人で行うプログラムでしょうか？

スギサポ答え：1人

スギサポwalkのクイズの答えは、1人でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

突発性難聴はストレスや過労、睡眠不足などの他、一説には糖尿病の場合にも起こりやすいと言われている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

歯についたプラークが歯石になることを「〇〇化」と言います。〇〇とは？

スギサポ答え：石灰化

スギサポwalkのクイズの答えは、石灰化でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

農林水産省では、食育動画の作成・公開、学校現場でのタブレットを活用するなどの、今の時代に合わせた食育方法を「〇〇〇〇食育」と呼んでいます。〇〇〇〇とは？

スギサポ答え：デジタル

スギサポwalkのクイズの答えは、デジタルでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

1人1年あたりの魚介類の消費量について、農林水産省のデータ上では平成13年度ごろからとある変化が見られました。その変化とは？

スギサポ答え：消費量が減少し始めた

スギサポwalkのクイズの答えは、消費量が減少し始めたでした。

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11月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

千葉県の安房郡鋸南町と富津市の境に位置する「鋸山」。この山の景色を浮世絵に残した浮世絵師は誰？

スギサポ答え：歌川広重

スギサポwalkのクイズの答えは、歌川広重でした。

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11月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

妊娠中の運動不足を解消するために行われるエクササイズの名称は？

スギサポ答え：マタニティエクササイズ

スギサポwalkのクイズの答えは、マタニティエクササイズでした。

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11月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

厚生労働省により「介護の日」として設定された日付はいつ？

スギサポ答え：11月11日

スギサポwalkのクイズの答えは、11月11日でした。

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11月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

表皮に存在する「メラノサイト」が作り出す、黒い色素の名前は？

スギサポ答え：メラニン色素

スギサポwalkのクイズの答えは、メラニン色素でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

睡眠の質を向上させるには、一般的に睡眠時間を長くとるだけで良いとされている。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

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11月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

牛のレバーを食べる場合、表面がしっかりと炙られていれば中心に近い部分は生であっても問題ない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

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11月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

スープの色も味も濃い目に仕上げられた「富士〇〇〇〇ラーメン」。〇〇〇〇に入る文字は？

スギサポ答え：ブラック

スギサポwalkのクイズの答えは、ブラックでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

骨に刺激が加わることから骨粗鬆症の予防に推奨されている、軽いダンベルを持ちながら行うウオーキングの名称は？

スギサポ答え：パワーウオーキング

スギサポwalkのクイズの答えは、パワーウオーキングでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

歯周病になってしまった時のサインとして、正しいものは？

スギサポ答え：細菌が侵入し歯肉が炎症する

スギサポwalkのクイズの答えは、細菌が侵入し歯肉が炎症するでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

アルコールが胃にある時と小腸にある時、吸収がよりゆっくり行われるのはどっち？

スギサポ答え：胃

スギサポwalkのクイズの答えは、胃でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

1回の食事にかかる時間と咀嚼回数は、戦前と戦後でどのように変化しているでしょうか？

スギサポ答え：時間と咀嚼回数のどちらも変化している

スギサポwalkのクイズの答えは、時間と咀嚼回数のどちらも変化しているでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

いちごの中で「果実」とされるのはどの部分？

スギサポ答え：表面についているたくさんの粒

スギサポwalkのクイズの答えは、表面についているたくさんの粒でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

鳥羽水族館では毎年新入社員を迎えるにあたり、他にはない変わった入社式が行われています。どのような式でしょうか？

スギサポ答え：館内の水槽に潜りながら式を行う

スギサポwalkのクイズの答えは、館内の水槽に潜りながら式を行うでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

座りながら姿勢を保持しバランス能力を向上させるトレーニングに使用される、大きなゴムボール状の器具の名前は？

スギサポ答え：バランスボール

スギサポwalkのクイズの答えは、バランスボールでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月31日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/31のスギサポwalkのクイズのお題は？

ある事を行うことにより顔が赤くなりやすい体質を「赤顔体質」と言います。ある事とは？

スギサポ答え：少量の飲酒

スギサポwalkのクイズの答えは、少量の飲酒でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

人間の基本的な運動能力のひとつで、筋肉と腱が伸びる能力のことを〇〇〇という。〇〇〇とは？

スギサポ答え：柔軟性

スギサポwalkのクイズの答えは、柔軟性でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

缶詰食品、びん詰め食品は「加工食品」に含まれない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

生命の維持に必要な成分と言われているタウリン。タウリンを多く含む食べ物は？

スギサポ答え：魚介類

スギサポwalkのクイズの答えは、魚介類でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

ステンレスのお皿を使用して、千切りのキャベツと大きな揚げ物を乗せるという特徴がある金沢カレー。大きな揚げ物とは？

スギサポ答え：カツ

スギサポwalkのクイズの答えは、カツでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

スポーツ生理学に基づいたスポーツマッサージを行う目的で正しいものは？

スギサポ答え：運動機能の向上

スギサポwalkのクイズの答えは、運動機能の向上でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

花粉症は体内に入った花粉に対して体が〇〇反応を起こして発症します。〇〇とは？

スギサポ答え：免疫

スギサポwalkのクイズの答えは、免疫でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

唾液の機能として正しくないものは？

スギサポ答え：歯のカルシウムの溶解作用

スギサポwalkのクイズの答えは、歯のカルシウムの溶解作用でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

加熱調理済みの冷凍食品であれば、全て自然解凍で食べても問題はない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

甘味（砂糖）の摂取量を抑えることで、虫歯の発症を抑える効果がある。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

無数の奇岩が広がる光景が見所の「鬼押出し園」。この地形は一体どのように造られたでしょうか？

スギサポ答え：浅間山噴火で流れ出した溶岩

スギサポwalkのクイズの答えは、浅間山噴火で流れ出した溶岩でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

オーストラリアの研究機関の調査で、世界20ヶ国中で日本が最も椅子に座っている時間が長いという事がわかりました。その時間は1日の中でおよそどれくらいでしょうか？

スギサポ答え：420分

スギサポwalkのクイズの答えは、420分でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

貧血の原因はいくつかの種類に分けることが出来ます。中でも最も多いのは「〇欠乏症貧血」です。〇はなに？

スギサポ答え：鉄

スギサポwalkのクイズの答えは、鉄でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

白内障は目の中の水晶を構成するある物質が変性し、白く濁ってしまう病気です。ある物質とは？

スギサポ答え：たんぱく質

スギサポwalkのクイズの答えは、たんぱく質でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本で一般的に食べられちいる「和食」は、ユネスコ無形文化遺産に登録されている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

1歳未満の赤ちゃんにハチミツを食べさせた場合に起こりやすい「乳児〇〇〇症」。〇〇〇とは？

スギサポ答え：ボツリヌス

スギサポwalkのクイズの答えは、ボツリヌスでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

福井県ではそばといえば「越前そば」。大根おろしを多用することから「越前〇〇〇そば」とも呼ばれています。〇〇〇とは？

スギサポ答え：おろし

スギサポwalkのクイズの答えは、おろしでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

マラソンなどで苦しい状態が一定時間以上続いたときに脳内で分泌される物質は？

スギサポ答え：β(ベータ)-エンドルフィン

スギサポwalkのクイズの答えは、β(ベータ)-エンドルフィンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

急性膀胱炎の特徴的な症状としてあげられるもので、間違っているものは？

スギサポ答え：安静時の痒み

スギサポwalkのクイズの答えは、安静時の痒みでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

ヒトの脳は生まれてから大きくなることはあっても、小さくなることは無い。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

高血圧の予防の一つとして欠かせない食塩摂取量を制限するための行いで、正しくないものは？

スギサポ答え：塩分の代わりに漬物を多めに摂る

スギサポwalkのクイズの答えは、塩分の代わりに漬物を多めに摂るでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

精米された白米と、精米されていない玄米、食物繊維がより多く含まれているのはどっち？

スギサポ答え：玄米

スギサポwalkのクイズの答えは、玄米でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

山口県岩国市にある錦川に架けられた5連木造アーチの橋の名称は？

スギサポ答え：錦帯橋

スギサポwalkのクイズの答えは、錦帯橋でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

重力がかかる陸上にいる時よりも、浮力のある水中にいる時のほうがエネルギーの消費は少ない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

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10月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

熱中症を引き起こす要因は、気温や室温が高い環境によるものであり、体の健康状態やコンディションは要因にならない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

ヨーグルトなどで知られるビフィズス菌は、乳酸菌の一種である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

20種類の有機化合物からなるアミノ酸は、体内で作り出すことができる「非必須アミノ酸」と、体内では作れず外部から取り込む必要がある「必須アミノ酸」に分けられます。この割合は？

スギサポ答え：非必須9種：必須11種

スギサポwalkのクイズの答えは、非必須9種：必須11種でした。

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10月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

カロテノイドは強い抗酸化作用を持つ色素成分です。次の色素成分のうち「含まれていない」ものは？

スギサポ答え：緑色

スギサポwalkのクイズの答えは、緑色でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

「アワビの煮貝」が山梨県の郷土料理となった由来は諸説ありますが、そのうちの一つとして、江戸時代にアワビをある入れ物に入れて運んだことから生まれた名物なのだと言われています。ある入れ物とは？

スギサポ答え：醬油樽

スギサポwalkのクイズの答えは、醬油樽でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

身体の柔軟性を測定する際に、「より安全」とされている測定方法は？

スギサポ答え：床にお尻を突き、腕を前に伸ばす長座位体前屈

スギサポwalkのクイズの答えは、床にお尻を突き、腕を前に伸ばす長座位体前屈でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

精神障害や知能障害を持ちながら、特定の分野に突出した能力を発揮する人や症状を〇〇〇〇症候群という。〇〇〇〇とは？

スギサポ答え：サヴァン

スギサポwalkのクイズの答えは、サヴァンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

唾液や食べかすなど、本来気管に入ってはいけないものが気管に入ってしまう「誤嚥」は寝ている間に起きることはない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

外界の24時間周期に対して体内時計を適切に同調させることができない睡眠障害を「概日〇〇睡眠障害」といいます。〇〇とは？

スギサポ答え：リズム

スギサポwalkのクイズの答えは、リズムでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

野菜をはじめとした様々な食材に含まれている、人体に必要なミネラルの一種で余分なナトリウム（食塩）を体外に排泄し、高血圧を予防する作用があると言われている栄養素は？

スギサポ答え：カリウム

スギサポwalkのクイズの答えは、カリウムでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

大谷石採掘場跡地を利用した「大谷石資料館」は、その広大で整然とした光景から利用客等からはある呼び名で親しまれています。その名は？

スギサポ答え：地下神殿

スギサポwalkのクイズの答えは、地下神殿でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

通常のスクワットに比べ負担が少ない、高齢者向けのスクワットとして実際に行われているものは？

スギサポ答え：椅子に座る動作を行う「椅子スクワット」
スギサポwaikの答えは、松前神楽でした。

スギサポwalkのクイズの答えは、椅子に座る動作を行う「椅子スクワット」でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

40歳から74歳までの方を対象に、メタボリックシンドロームに着目した健診の名称は？

スギサポ答え：特定健康診査

スギサポwalkのクイズの答えは、特定健康診査でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

人の耳の奥にある渦巻き状の部位は、ある生き物の形に似ていることから名前が付けられた部位です。その生き物とは？

スギサポ答え：かたつむり

スギサポwalkのクイズの答えは、かたつむりでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

身体のある骨の中で「大腿骨頸部」とはどの位置にある骨でしょうか？

スギサポ答え：足の付け根

スギサポwalkのクイズの答えは、足の付け根でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

女性ホルモンの一つであるエストロゲンと似た働きを持つのは大豆〇〇〇である。〇〇〇とは？

スギサポ答え：イソフラボン

スギサポwalkのクイズの答えは、イソフラボンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

お赤飯を饅頭で包んだ「赤飯まんじゅう」。考案された由来の一つとして伝えられているのは？

スギサポ答え：こっそり隠れてお赤飯を食べるため

スギサポwalkのクイズの答えは、こっそり隠れてお赤飯を食べるためでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

妊娠中は極力安静に過ごし、運動などは一切行わないほうが理想的である。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

認知症は、大量のアルコール摂取でも認知症になりやすくなると言われています。〇か✕か。

スギサポ答え：〇
スギサポwalkの答えは、いちじくでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

五感の一つである味覚。味覚に含まれていないものは？

スギサポ答え：風味

スギサポwalkのクイズの答えは、風味でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

「食事バランスガイド」にはある特徴があります。その特徴とは？

スギサポ答え：何をどれだけ食べたらよいかを「料理」の状態で示されている

スギサポwalkのクイズの答えは、何をどれだけ食べたらよいかを「料理」の状態で示されているでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

身体の中で便通を整えるなどの有用な働きをする食物繊維は、その効果から「第〇の栄養素」とも呼ばれています。〇とは？

スギサポ答え：６

スギサポwalkのクイズの答えは、６でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本三大鍾乳洞の一つ「龍泉洞」は、洞窟に住むある生き物と共に天然記念物に指定されています。ある生き物とは？

スギサポ答え：コウモリ

スギサポwalkのクイズの答えは、コウモリでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

日々の健康を維持するために日常生活の中である行動を推奨しています。ある行動とは？

スギサポ答え：元気に体を動かすこと

スギサポwalkのクイズの答えは、元気に体を動かすことでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

下半身よりもウエスト周りに脂肪が蓄積する「リンゴ型肥満」。傾向として男性と女性どちらに多いでしょうか？

スギサポ答え：男性

スギサポwalkのクイズの答えは、男性でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

次のうちメープルシロップに含まれている成分は？

スギサポ答え：炭水化物
スギサポwalkの答えは、ハンドボールでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、炭水化物でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

一般的な成人の体内に存在している「鉄」の量はどのくらいでしょうか？

スギサポ答え：約3ｇ～5ｇ

スギサポwalkのクイズの答えは、約3ｇ～5ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

厚生労働省が定める緑黄色野菜と呼ばれる野菜の定義で、正しいものは？

スギサポ答え：可食部100ｇに対して規定以上のカロテンが含まれている野菜

スギサポwalkのクイズの答えは、可食部100ｇに対して規定以上のカロテンが含まれている野菜でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

ホオノキの葉の上で〇〇と一緒に野菜、お肉、きのこなどを焼いて食べる郷土料理。「朴葉〇〇焼き」の〇〇とは？

スギサポ答え：味噌

スギサポwalkのクイズの答えは、味噌でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

水中ウォーキングは、水の○○を利用して腰や膝への負担を減らす運動方法です。〇〇とは？

スギサポ答え：浮力

スギサポwalkのクイズの答えは、浮力でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

睡眠時や無意識のうちに行ってしまう「歯ぎしり」は、直接歯に悪影響を及ぼすことはない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

持久性が高く疲労への耐性が高い筋肉は「速筋」か「遅筋」かどちらでしょうか？

スギサポ答え：遅筋

スギサポwalkのクイズの答えは、遅筋でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

野菜と果物は成分がほぼ同じため、野菜の代わりとして果物を多く食べても問題はない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕
スギサポwalkの答えは、6種類でした。
答えが間違っていました。5種類ではなく6種類です。ご指摘ありがとうございます。
大変申し訳ありませんでした。以後、気を付けますので、よろしくお願いいたします。

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

不飽和脂肪酸の「オレイン酸」を多く含んでいる食べ物は？

スギサポ答え：オリーブ油

スギサポwalkのクイズの答えは、オリーブ油でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

山形市の南東部、蔵王連峰の西麓ある「蔵王温泉」は標高何ｍの位置にあるでしょうか？

スギサポ答え：880ｍ

スギサポwalkのクイズの答えは、880ｍでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

2世紀ごろに作られた経典「ヨガ・スートラ」を元に伝えられた、現代でも行われる健康法の名称は？

スギサポ答え：ヨガ

スギサポwalkのクイズの答えは、ヨガでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

9月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

9/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

加齢による老化やさまざまな危険因子によって起きてしまう、動脈の弾力性が失われ厚く硬くなってしまう状態を「動脈〇〇」と呼びます。〇〇とは？

スギサポ答え：硬化

スギサポwalkのクイズの答えは、硬化でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月31日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/31のスギサポwalkのクイズのお題は？

血管の内側についたプラークが原因で血栓が生じ、血管が詰まりやすくなることで動脈硬化を発症してしまうことがあります。プレートはどのような形状の物質でしょうか？

スギサポ答え：ドロドロとした粥状

スギサポwalkのクイズの答えは、ドロドロとした粥状でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

無意識のうちに行ってしまい、顎関節症や知覚過敏、肩こりなどを引き起こす要因になってしまう行為は？

スギサポ答え：歯ぎしり

スギサポwalkのクイズの答えは、歯ぎしりでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

BMIの判定基準で正しいものは？

スギサポ答え：肥満の判定基準は国により異なる

スギサポwalkのクイズの答えは、肥満の判定基準は国により異なるでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

人間の腸にもともと存在しているビフィズス菌を効果的に増やす方法は？

スギサポ答え：ビフィズス菌の材料になるオリゴ糖を摂る

スギサポwalkのクイズの答えは、ビフィズス菌の材料になるオリゴ糖を摂るでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

上品な白身で煮つけなどでもよくつかわれている、静岡県の伊豆下田で水揚げされる魚は？

スギサポ答え：金目鯛

スギサポwalkのクイズの答えは、金目鯛でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

「サルコペニア」とは、高齢に伴い身体の〇〇の量が減少していく現象です。

スギサポ答え：筋肉

スギサポwalkのクイズの答えは、筋肉でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

かつては帝王病、贅沢病と呼ばれていた高尿酸血症は、どんな人がかかる病気だと考えられていたでしょうか？

スギサポ答え：お金持ち
スギサポwalkの答えは、10年でした。

スギサポwalkのクイズの答えは、お金持ちでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

環境ホルモンであるとともに発がん性のある物質の名称は？

スギサポ答え：ダイオキシン

スギサポwalkのクイズの答えは、ダイオキシンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

国が定めた保健機能食品制度に当てはまらない食品は健康食品とよんではならない。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

こんぶなどの海藻類に多く含まれているのは？

スギサポ答え：水溶性食物繊維

スギサポwalkのクイズの答えは、水溶性食物繊維でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

ロケット発射場として日本最大級の種子島宇宙センター、その広さは東京ドーム何個分？

スギサポ答え：200個分

スギサポwalkのクイズの答えは、200個分でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

筋発揮張力維持法で期待される効果は？

スギサポ答え：筋肉を肥大させて筋力を増強する

スギサポwalkのクイズの答えは、筋肉を肥大させて筋力を増強するでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

薬の副作用やストレス、緊張などで口の中が乾燥する症状は一般的に何と呼ばれているでしょうか。

スギサポ答え：ドライマウス

スギサポwalkのクイズの答えは、ドライマウスでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

コラーゲンを構成するアミノ酸の生成に必要な要素は？

スギサポ答え：ビタミンC
スギサポdeliの答えは、リコピンでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、ビタミンCでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

調味料として「食塩」の主な成分は？

スギサポ答え：塩化ナトリウム

スギサポwalkのクイズの答えは、塩化ナトリウムでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

ナチュラルチーズとプロセスチーズの違いについて正しいのはどれ？

スギサポ答え：B、製造工程が異なり、生きた乳酸菌はナチュラルチーズにしか入っていない。

スギサポwalkのクイズの答えは、B、製造工程が異なり、生きた乳酸菌はナチュラルチーズにしか入っていない。でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

愛知の郷土料理「味噌煮込みうどん」、しっかりと煮込んでも塩気が増さない様、専用の麵にはある工夫がされているようです。その工夫とは？

スギサポ答え：C,水と小麦粉のみで麵が作られている

スギサポwalkのクイズの答えは、C,水と小麦粉のみで麵が作られているでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

持久的能力や筋力などの身体能力に、一部遺伝的要因が関与していると研究で明らかになっている。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

一時的な極度の緊張等により、急性ストレス反応が現れることで交感神経が働くと、食欲が増幅する。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

食後高血糖とは、食後2時間が過ぎても血糖値が高い状態で、「隠れ〇〇〇」の疑いがあります。〇〇〇とは？

スギサポ答え：糖尿病

スギサポwalkのクイズの答えは、糖尿病でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

「栄養3・3運動」は、朝昼夕の3食と3色食品群の揃った、基本的な食生活のあり方を示したものです。この「3色食品群」の中にふくまれていないものは？

スギサポ答え：茶色の食品

スギサポwalkのクイズの答えは、茶色の食品でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

100ｇ当たり最も多く亜鉛を摂ることが出来る加工食品は？

スギサポ答え：牡蠣のくん製油漬缶詰

スギサポwalkのクイズの答えは、牡蠣のくん製油漬缶詰でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

高知城は「現存12天守」に含まれているか？

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

マラソンや水泳などの持久力を必要とする競技を長期間続けていた選手などにみられる「スポーツ心臓」のとくちょうとして、正しいものは？

スギサポ答え：A,1回の拍動で血液を多く送り出すため、心拍数が低下する。

スギサポwalkのクイズの答えは、A,1回の拍動で血液を多く送り出すため、心拍数が低下する。でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

歯周病の基本的な検査の一つであるプロービング検査では、針状の器具を使って口の中のある個所をチェックします。それはいったいどこでしょうか？

スギサポ答え：C.歯周ポケットの深さ

スギサポwalkのクイズの答えは、C.歯周ポケットの深さでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

ノルアドレナリンは身体の副腎髄質から分泌されるホルモンの一つ。激しい感情や強い肉体作業などで〇〇〇〇を感じた時にも放出されます。〇〇〇〇とは？

スギサポ答え：ストレス

スギサポwalkのクイズの答えは、ストレスでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

週に3日以上、飲酒日1日あたり清酒換算で〇合以上飲酒する人を飲酒習慣の定義としています。〇に入るものは？

スギサポ答え：1合

スギサポwalkのクイズの答えは、1合でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

100ｇ当たりのビタミンＤが多いのは？

スギサポ答え：かつおの塩辛

スギサポwalkのクイズの答えは、かつおの塩辛でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

三重県で日本随一の漁獲量を誇る「伊勢海老」の一般的な体長は？

スギサポ答え：20ｃｍ～30ｃｍ

スギサポwalkのクイズの答えは、20ｃｍ～30ｃｍでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

スポーツなどによって慢性的に疲労が回復しない状態をオーバートレーニング症候群といいます。早期発見のための目安は？

スギサポ答え：起床時の心拍数の増加

スギサポwalkのクイズの答えは、起床時の心拍数の増加でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

8月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

8/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

血液中の脂質の濃度が基準の範囲にない状態を「脂質〇〇症」と言います。〇〇とは？

スギサポ答え：異常

スギサポwalkのクイズの答えは、異常でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月31日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/31のスギサポwalkのクイズのお題は？

口臭の原因の多くは、舌苔（ぜったい）と歯周病と言われている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が運動の習慣について改善意思があると答えたのは半数以上である。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

100ｇ当たりでより多くの葉酸を含むのは、えだまめ（ゆで）とブロッコリーの花序部（油いため）のどちらでしょう？

スギサポ答え：ブロッコリーの花序部（油いため）

スギサポwalkのクイズの答えは、ブロッコリーの花序部（油いため）でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

足の筋力やバランス機能を調べるための評価方法は？

スギサポ答え：片足立ちテスト

スギサポwalkのクイズの答えは、片足立ちテストでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

世界で唯一温泉に入る猿を見られると言われる、公苑の名称は？

スギサポ答え：地獄谷野猿公苑

スギサポwalkのクイズの答えは、地獄谷野猿公苑でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

自己暗示によって体の筋肉の緊張を解きほぐし、疲労回復やストレス解消などの効果が期待できる訓練法の名称は？

スギサポ答え：自律訓練法

スギサポwalkのクイズの答えは、自律訓練法でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

人間の体の備わっている活性酸素を抑える働きは酵素によるものである。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が、食生活に影響を与えている情報源として最も多いのは「家族からの情報」である。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

藻類の中で100ｇ当たりのマグネシウム含有量が最も多いものはあおさ（素干し）である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

社会的関係の中でやり取りされる支援の事をソーシャルサポートと言う。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本三大和牛の一つである、滋賀県内で飼育さえる黒毛和種の名称は？

スギサポ答え：近江牛

スギサポwalkのクイズの答えは、近江牛でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

過敏性腸症候群になる要因として当てはまるものは？

スギサポ答え：ストレス

スギサポwalkのクイズの答えは、ストレスでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

脳内で働く神経伝達物質の一種で、鎮痛効果や気分の高揚・幸福感などが得られる物質の名称は？

スギサポ答え：β-エンドルフィン

スギサポwalkのクイズの答えは、β-エンドルフィンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女がサプリメントなどの健康食品を摂取している割合は6割以上である。〇か✕か。

スギサポ答え：✕
スギサポdeliの答えは、炒めるでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

文部科学省の食品成分データベースによる、次の菓子類の中で100ｇ当たりの炭水化物量が最も少ないものは？

スギサポ答え：マシュマロ

スギサポwalkのクイズの答えは、マシュマロでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

減量するために理想的な運動量は、1回あたり20分以上の継続が必要？

スギサポ答え：いいえ

スギサポwalkのクイズの答えは、いいえでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

山鹿市に伝わる、手すき和紙と糊だけで作られた紙細工の工芸品の名称は？

スギサポ答え：山鹿灯籠

スギサポwalkのクイズの答えは、山鹿灯籠でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

学習で覚えた知識や学力を分かりやすく数値化したものを知能指数と言う。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

脂肪細胞には、褐色細胞と〇〇細胞の2種類があります。〇〇とは？

スギサポ答え：白橙細胞

スギサポwalkのクイズの答えは、白橙細胞でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の女性が1日に歩く平均歩数は6000歩を超えている。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

文部科学省の食品成分データーベースによる、次の食材の中で可食部１００ｇ当たりのたんぱく質の含有量が少ないものは？

スギサポ答え：かつお節

スギサポwalkのクイズの答えは、かつお節でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本でも人気の高いピラティス。この名称は開発した人物に由来がある。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

下鴨神社が発祥とも言われている団子の名称は？

スギサポ答え：みたらし団子

スギサポwalkのクイズの答えは、みたらし団子でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

動脈の血管が硬くなって弾力性が失われた状態を動脈硬化と言う。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

インスリンはどの臓器から分泌されているホルモンでしょうか？

スギサポ答え：膵臓

スギサポwalkのクイズの答えは、膵臓でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の女性が食品を購入する際に「おいしさ」を重視すると答えた人の割合は？

スギサポ答え：77.4％

スギサポwalkのクイズの答えは、77.4％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

厚生労働省によって「保健機能食品制度」が創設されたのは平成１３年である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

エアロビクスエクササイズやアクアビクスにおける一連の動きを指定した振付の事を何と言うでしょうか？

スギサポ答え：コリオグラフィー

スギサポwalkのクイズの答えは、コリオグラフィーでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

奈良の法隆寺と共に、日本発の世界文化遺産となった城の名称は？

スギサポ答え：姫路城

スギサポwalkのクイズの答えは、姫路城でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

体脂肪率と生活習慣病の相対関係は強いと言われている。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

人体にとって重要な栄養素でもあり、脳がエネルギーとして利用できる唯一の物質とは？

スギサポ答え：ブドウ糖

スギサポwalkのクイズの答えは、ブドウ糖でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男性のうち、1日に野菜を350ｇ以上摂取する割合が多い年代は？

スギサポ答え：60代

スギサポwalkのクイズの答えは、60代でした。

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6月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

野菜や果物に多く含まれている、血圧を下げる働きのある栄養素の名称は？

スギサポ答え：カリウム

スギサポwalkのクイズの答えは、カリウムでした。

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6月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

エアロビクスダンスで行うステップの一つ、飛ぶ・跳ねる・走るといった両足をいっぺんに床から浮かせる動作を何と呼ぶ？

スギサポ答え：ハイインパクト

スギサポwalkのクイズの答えは、ハイインパクトでした。

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6月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

四角く平たい鍋を使う事からその名がついた鍋料理の名称は？

スギサポ答え：ちりとり鍋

スギサポwalkのクイズの答えは、ちりとり鍋でした。

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6月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

口腔内の健康状態は全身の健康状態と密接に関係している。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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6月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

ストレスの始まりと言われているストレス学説ですが、これを唱えた人物に当てはまらないのは？

スギサポ答え：フランシス・クリック
スギ薬局グループは、全国に1487店舗あります。

スギサポwalkのクイズの答えは、フランシス・クリックでした。

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6月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

平成20～30年の間に20歳以上女性の総血中コレステロールは増加している。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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6月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

新しい食品表示制度が〇〇年4月1日から完全施行となり、栄養成分の表示が義務化された。

スギサポ答え：2020

スギサポwalkのクイズの答えは、2020でした。

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6月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

水中で行われるアクアエクササイズの消費エネルギーは、陸上での運動に比べて多くなる。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

世界遺産にも登録されている、青森県南西部から秋田県北西部にまたがる約13万haに及ぶ広大な山地帯の総称は？

スギサポ答え：白神山地
スギサポdeliの答えは、βグルカンでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、白神山地でした。

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6月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

生活習慣病の重要性が高まっている中、療法として三つの方法が挙げられています。薬物療法、運動療法と、あと一つは？

スギサポ答え：食事療法

スギサポwalkのクイズの答えは、食事療法でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

ヒトの腸管、主に大腸には約何種類の腸内細菌が生息しているでしょうか？

スギサポ答え：約1000種類

スギサポwalkのクイズの答えは、約1000種類でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

人体に必要なミネラルの一種であるリンが体内に存在する割合は、成人体重の約何パーセントか？

スギサポ答え：約1.0％

スギサポwalkのクイズの答えは、約1.0％でした。

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6月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

健康の維持増進や生活習慣病を予防する観点から推奨されている1日の許容飲酒量は日本酒2合である。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

心肺持久力を高めるための効果的なスポーツとして、当てはまらないものは？

スギサポ答え：ストレッチ

スギサポwalkのクイズの答えは、ストレッチでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

神戸市発祥の牛筋肉とこんにゃくを出汁で煮込んだものをうどんに乗せた料理の名称は？で煮込んだものを

スギサポ答え：ぼっかけうどん

スギサポwalkのクイズの答えは、ぼっかけうどんでした。

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6月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

運動負荷心電図とは、運動により体のどの部位に負荷をかけて測定する検査でしょうか？

スギサポ答え：心臓

スギサポwalkのクイズの答えは、心臓でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

地球の重力に対して姿勢を保持するために働く筋肉の名称は？

スギサポ答え：抗重力筋

スギサポwalkのクイズの答えは、抗重力筋でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

20歳代女性の肥満度（BMI）18.5未満「やせ（低体重）」の割合は？

スギサポ答え：約21.7％

スギサポwalkのクイズの答えは、約21.7％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

激しい運動をした後に蓄積する事から、疲労物質とも呼ばれている成分の名称は？

スギサポ答え：乳酸

スギサポwalkのクイズの答えは、乳酸でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

ウオーキングを行うことで様々な効果が期待できますが、当てはまらないものは？

スギサポ答え：聴力の回復

スギサポwalkのクイズの答えは、聴力の回復でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

世界遺産・菅沼合掌造り集落に隣接し、合掌造り家屋の滞在で昔の生活文化を体験できる施設は？

スギサポ答え：五箇山合掌の里

スギサポwalkのクイズの答えは、五箇山合掌の里でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

夜になると足がムズムズしたり違和感を感じ、「むずむず脚症候群」とも呼ばれる病気の名称は？

スギサポ答え：レストレスレッグス症候群

スギサポwalkのクイズの答えは、レストレスレッグス症候群でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

アルコールの消失（分解）速度は男女で差がありますが、ビール中瓶1本に含まれるアルコールを分解するのに、女性では平均何時間かかるでしょうか？

スギサポ答え：約3時間

スギサポwalkのクイズの答えは、約3時間でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

1日のエネルギー代謝の中で、運動や家事など、身体活動によって消費するエネルギー量は何％を占めるでしょうか？

スギサポ答え：約30％

スギサポwalkのクイズの答えは、約30％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

〇〇を摂取すると、整腸作用以外にも腸内で有害な菌の繫殖を抑える効果がある。

スギサポ答え：ビフィズス菌

スギサポwalkのクイズの答えは、ビフィズス菌でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

健康増進や体力つくりを目的として指導するパーソナルトレーナーは、スポーツ選手や競技選手などのプロのみを対象にしている。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

鮭や鯖をしおでしめ、ご飯と共に柿の葉で一つずつ包む奈良の郷土料理は？

スギサポ答え：柿の葉寿司

スギサポwalkのクイズの答えは、柿の葉寿司でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

いくらがんばっても目覚めていられない病的な眠気を過眠症と呼ぶ。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

メタボリックシンドロームの診断基準にも盛り込まれている〇〇は、血液中の中性脂肪が150mq/dl以上で診断される。

スギサポ答え：C.高トリグリセライド血症
スギサポwalkの答えは、D.約90,000件でした。

スギサポwalkのクイズの答えは、C.高トリグリセライド血症でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月31日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/31のスギサポwalkのクイズのお題は？

高血圧患者に対し、日本高血圧学会が強く推奨している減塩目標は1日何ｇ未満でようか？

スギサポ答え：6ｇ未満

スギサポwalkのクイズの答えは、6ｇ未満でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

生命を維持する上で必要な栄養素は様々ありますが、一つでも欠けてしまうとたんぱく質を構成することが出来ない栄養素の名前は？

スギサポ答え：アミノ酸

スギサポwalkのクイズの答えは、アミノ酸でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

スロートレーニングはゆったりした動きで行うトレーニング法ですが、比較的軽めの負荷であっても、大きな筋肥大・筋力増強効果を得る事は出来ると言われている。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

石川県にある「日本三名園」の一つに数えられる、回遊式の庭園は？

スギサポ答え：兼六園

スギサポwalkのクイズの答えは、兼六園でした。

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5月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

四大公害病の一つであるイタイイタイ病は、人体にとって有害な元素の一つである〇〇が原因で発症する。

スギサポ答え：カドミウム

スギサポwalkのクイズの答えは、カドミウムでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

食後8時間程度で作られる、歯に付着した細菌が繫殖したかたまりを〇〇と言う。

スギサポ答え：プラーク

スギサポwalkのクイズの答えは、プラークでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

睡眠時無呼吸症候群は大人だけではなく子供にもみられる症状で、小児の約2％に発症する。〇か✕か。

スギサポ答え：〇
スギサポwalkの答えは、〇でした。

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

きのこ類（乾）の中で100ｇあたりの食物繊維量が多いのは？

スギサポ答え：きくらげ

スギサポwalkのクイズの答えは、きくらげでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

最大筋力の〇〇％程度の負荷強度をかけた状態で加圧トレオーニングを行うと、血中の成長ホルモン濃度は安静時の約２９０倍増加する。〇〇は？

スギサポ答え：20

スギサポwalkのクイズの答えは、20でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

新宮市を中心とする熊野地方で、古くから山仕事や農作業のお弁当として重宝されてきた、日本最古のファーストフードとも言われる郷土料理は？

スギサポ答え：めはり寿司

スギサポwalkのクイズの答えは、めはり寿司でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

健康づくりのための運動基準として推奨されている一日の歩数は何歩？

スギサポ答え：8000～10000歩

スギサポwalkのクイズの答えは、8000～10000歩でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

骨密度は加齢とともに減少しますが、減少率は女性の方が多い。〇か✕か。

スギサポ答え：〇
スギサポdeliの答えは、約280ｇでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

歯や口の疾患で、痛みや炎症など自覚症状を持っている日本国民の割合は約4割である。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

健康的に生きるために必要な量の栄養素がとれていない状態を何といいますか？

スギサポ答え：低栄養

スギサポwalkのクイズの答えは、低栄養でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

エクササイズとして人気の高いヨガとピラティスですが、両者の違いは呼吸法にあると言われています。

スギサポ答え：正しい

スギサポwalkのクイズの答えは、正しいでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

岡山県が伝説の発祥と言われる、きびだんごをもって犬、猿、キジを仲間にし、鬼退治をする昔ばなしとは？

スギサポ答え：桃太郎

スギサポwalkのクイズの答えは、桃太郎でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

国民の健康維持と現代病予防を目的として制定された「健康増進法」、制定されたのは平成２１年である。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

突発性難聴はある細胞が何らかの原因で傷ついてしまうことで起こります。ある細胞とは？

スギサポ答え：有毛細胞

スギサポwalkのクイズの答えは、有毛細胞でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

近年、朝食を食べない人の割合が増えてきています。20代男性の朝食を食べない割合は？

スギサポ答え：約15％

スギサポwalkのクイズの答えは、約15％でした。

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5月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

果実類の中で100ｇ当たりのビタミンC量が多いのは？

スギサポ答え：アセロラ

スギサポwalkのクイズの答えは、アセロラでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

コンディショニングとは、運動やスポーツにおいて、最高の能力を発揮できるように心身の状態を整える事である。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

鳥取県産の卸売数量が全国1位の梨の名称は？

スギサポ答え：二十世紀梨

スギサポwalkのクイズの答えは、二十世紀梨でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

禁煙補助薬を利用すると、自力の禁煙に比べて3～4倍禁煙しやすくなると言われている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

食後、安静にしていても代謝量は自然と増えていきます。これは摂取した栄養素の種類によって影響を受けることがある。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日の中で平均して摂取している炭水化物は181ｇである。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

藻類の中で100ｇ当たりのヨウ素が最も多く含まれているものは？

スギサポ答え：こんぶ

スギサポwalkのクイズの答えは、こんぶでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

野山などの自然の中で体を動かす活動の総称を何と呼ぶ？

スギサポ答え：アウトドアスポーツ

スギサポwalkのクイズの答えは、アウトドアスポーツでした。

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5月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

熱海温泉の源泉の数は、おおよそいくつ以上と言われているでしょうか。

スギサポ答え：500

スギサポwalkのクイズの答えは、500でした。

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5月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

30歳～34歳をピークに、歯科受診の頻度が減少してしまう傾向がある。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

軽症のうつ病は体に症状が出てしまう事があると言われている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

次の魚介類の中で100ｇ当たりのカルシウム含有量が平均摂取基準値に最も近いのは？

スギサポ答え：さくらえび

スギサポwalkのクイズの答えは、さくらえびでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

オリゴ糖は、整腸作用や腸内細菌を増やす作用などで知られる糖類の名称である。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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4月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

ストレッチングを実践する際の呼吸について正しいのはどれか？

スギサポ答え：ゆったりと深い呼吸を繰り返す

スギサポwalkのクイズの答えは、ゆったりと深い呼吸を繰り返すでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

出雲の郷土料理で、丸い漆器にそばを盛り、薬味とそばつゆを直接かけて食べる蕎麦の名称は？

スギサポ答え：割子そば

スギサポwalkのクイズの答えは、割子そばでした。

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4月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

呼吸・心臓が停止している人に対して行う救命方法は？

スギサポ答え：心肺蘇生法

スギサポwalkのクイズの答えは、心肺蘇生法でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

食欲をコントロールしている摂取中枢は、脳の脳下垂体と言う部分にある。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

果実類の中で100ｇ当たりのクエン酸の含有量が最も多いものは？

スギサポ答え：レモン
スギサポwalkの答えは、〇でした。

スギサポwalkのクイズの答えは、レモンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

食品添加物において、科学的に合成されていない添加物は何？

スギサポ答え：ウコン色素

スギサポwalkのクイズの答えは、ウコン色素でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

○○運動とは、筋肉に抵抗をかける動作を繰り返し行う運動の名称である。

スギサポ答え：レジスタンス

スギサポwalkのクイズの答えは、レジスタンスでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

752年に完成した、高さ約15mの大仏があるお寺は？

スギサポ答え：東大寺

スギサポwalkのクイズの答えは、東大寺でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

体脂肪計は体の脂肪を計測するための器具ですが、最も普及している計測方法は？

スギサポ答え：生体インピーダンス法

スギサポwalkのクイズの答えは、生体インピーダンス法でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

競技選手などが持つ「〇〇心臓」の特徴は、通常に比べ心拍数が低下していると言われている。

スギサポ答え：スポーツ

スギサポwalkのクイズの答えは、スポーツでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

チーズの中で100ｇ当たりのたんぱく質の含有量が最も多いものは？

スギサポ答え：パルメザンチーズ
スギサポdeliの答えは、食事バランスガイドでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、パルメザンチーズでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

食事において「QOL」を高めるものとして正しくないものは？

スギサポ答え：インスタント食品中心の食事

スギサポwalkのクイズの答えは、インスタント食品中心の食事でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

運動のみで内臓脂肪を減少させるためには、有酸素運動が必要である。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

岡山の郷土料理で酢漬けにするのが有名な、一般的に「サッパ」と呼ばれるニシン科の魚の名称は？

スギサポ答え：ままかり

スギサポwalkのクイズの答えは、ままかりでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

香料などを含んだ溶液を加熱し、蒸気を吸引する製品の名称は？

スギサポ答え：C、電子たばこ

スギサポwalkのクイズの答えは、C、電子たばこでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

基礎代謝は通常〇〇代をピークに減少すると言われている。

スギサポ答え：10

スギサポwalkのクイズの答えは、10でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日に摂取している食物繊維の1日平均量は？

スギサポ答え：約15kg

スギサポwalkのクイズの答えは、約15kgでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

無理なダイエットや偏った食生活によって鉄分が不足すると、貧血になることがある。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

短い時間に大きな力を発揮する短距離走などの、強度の○○運動をアネロビクスと言います。〇〇とは？

スギサポ答え：高い

スギサポwalkのクイズの答えは、高いでした。

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4月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

県内で通行無料の橋としては2番目に長い、今帰仁村の古宇利島と名護市の屋我地島を結ぶ全長1960ｍの橋とは？

スギサポ答え：古宇利大橋

スギサポwalkのクイズの答えは、古宇利大橋でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

運動やトレーニングを行った際に心臓に負荷をかけ、心電図変化を見る検査の名称は？

スギサポ答え：運動負荷

スギサポwalkのクイズの答えは、運動負荷でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

〇〇症候群とは、それまで一つの物事に没頭していた人が、心身の極度の疲労により意欲を失った状態を言う。〇〇とは？

スギサポ答え：燃え尽き

スギサポwalkのクイズの答えは、燃え尽きでした。

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4月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日に摂取するカロリー総量は？

スギサポ答え：約1930kcal

スギサポwalkのクイズの答えは、約1930kcalでした。

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4月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

食生活のあり方を分かりやすく示したものの中に「栄養3・3運動」があります。その中で3色食品の摂取を推奨していますが、3色の組み合わせで正しいものは？

スギサポ答え：D,黄・赤・緑

スギサポwalkのクイズの答えは、D,黄・赤・緑でした。

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4月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

アクアエクササイズは、水の特性である浮力・水圧・水温・〇〇を利用した運動である。〇〇とは？

スギサポ答え：抵抗

スギサポwalkのクイズの答えは、抵抗でした。

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4月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

明治時代の和菓子職人が発案したとされる、広島土産の定番となっているある形をしたまんじゅうの名称は？

スギサポ答え：もみじ饅頭

スギサポwalkのクイズの答えは、もみじ饅頭でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

ビタミンが不足することで引き起こされる症状の名称は？

スギサポ答え：ビタミン欠乏症

スギサポwalkのクイズの答えは、ビタミン欠乏症でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

季節のリズムや概日リズムを調整しているホルモンの名称は、オキシトシンである。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

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4月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日で口にする調味料の中で最も多いのは「しょうゆ」である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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3月31日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/31のスギサポwalkのクイズのお題は？

リンを必要量より多く摂り過ぎてしまうと、〇〇の吸収を阻害してしまうことがある。

スギサポ答え：カルシウム

スギサポwalkのクイズの答えは、カルシウムでした。

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3月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

身近にある家具を使い、安全かつ効果的に足腰を鍛える椅子〇〇と言う運動。〇〇とは？

スギサポ答え：スクワット

スギサポwalkのクイズの答えは、スクワットでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

愛媛県今治市で日本一の生産量があり、それをテーマにした美術館とは？

スギサポ答え：タオル美術館

スギサポwalkのクイズの答えは、タオル美術館でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

禁煙を目的とした治療は、保険適用が認められてない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

サルコペニアとは、高齢になるにつれ誰もが発症する〇〇の老化現象である。

スギサポ答え：筋肉

スギサポwalkのクイズの答えは、筋肉でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日に摂取する卵の量は平均何グラム？

スギサポ答え：約42ｇ

スギサポwalkのクイズの答えは、約42ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

ファストフードとは、短時間で提供される手軽に摂取できる食品や食事のことである。〇か✕か。

スギサポ答え：〇
スギサポwalkの答えは、ピンクでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

パーソナルトレーナーとは、ひとりひとりの特性や目的・ライフスタイルに応じてトレーニングプログラムを作成し指導する人の事である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

山口県大島のご当地料理で、あるフルーツと地魚を組み合わせた鍋とは？

スギサポ答え：みかん鍋

スギサポwalkのクイズの答えは、みかん鍋でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

2008年4月から、健康保険組合・国民健康保険などに対し、40歳以上の加入者を対象とした特定健診・〇〇が義務付けられました。〇〇とは？

スギサポ答え：特定保健指導

スギサポwalkのクイズの答えは、特定保健指導でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

身体の活動レベルは、遺伝的な要因は全く関与していない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日に摂取する植物性食品（穀物、野菜、果実、植物性由来の調味料など）の量は？

スギサポ答え：約1700ｇ

スギサポwalkのクイズの答えは、約1700ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

12月～2月にかけての冬に旬を迎える「ぶり」。調理方法によってエネルギーが異なります。一番低いエネルギーの料理は何？

スギサポ答え：塩焼き

スギサポwalkのクイズの答えは、塩焼きでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

スポーツやトレーニングを継続させるためには、「成功体験」と〇〇の二つの要素によって自己効力感を高めることがポイントです。〇〇とは？

スギサポ答え：モデリング
スギサポdeliの答えは、さつまいもでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、モデリングでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

田沢湖と角館を流れる玉川中流に続く全長10kmの渓谷は？

スギサポ答え：抱返り渓谷

スギサポwalkのクイズの答えは、抱返り渓谷でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

メッツ（METs）とは、国際的にも広く使われている活動強度を表す単位である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

鍛えた方が良いと言われている代表的な筋肉が４か所あります。大腿４頭筋・大尻筋・腹筋群とあと一つは何？

スギサポ答え：背筋群

スギサポwalkのクイズの答えは、背筋群でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日に摂取する砂糖は平均何グラム？

スギサポ答え：約6.7ｇ

スギサポwalkのクイズの答えは、約6.7ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

トマトの100ｇ当たりのカロテン量は、旬である7月に比べ、少ない月だと半分を下回る。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

バランスボールは、バランス能力を向上させるためのトレーニンググッズとして効果的だ。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

釜揚げうどんをゆで汁ごとたらいにとって提供する、徳島の郷土料理は？

スギサポ答え：たらいうどん

スギサポwalkのクイズの答えは、たらいうどんでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

慢性気管支炎とは、たんや〇〇がつづく病気です。〇〇とは？

スギサポ答え：せき

スギサポwalkのクイズの答えは、せきでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

自分の歯で食事をするのに必要な歯の本数は20本である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日に摂取する生魚介類で一番多いものは？

スギサポ答え：あじ、いわし類

スギサポwalkのクイズの答えは、あじ、いわし類でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

ビタミンB群に該当する栄養素はなに？

スギサポ答え：ナイアシン

スギサポwalkのクイズの答えは、ナイアシンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

高血圧治療の基本は、薬物治療と生活習慣の修正の二つの側面からアプローチが必要である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本で初めて開閉式屋根であり、世界最大のチタン屋根が使用されているドーム、2021年12月時点での名称は？

スギサポ答え：福岡PayPayドーム

スギサポwalkのクイズの答えは、福岡PayPayドームでした。

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3月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

肺炎は、肺に〇〇が起きている状態の総称である。

スギサポ答え：炎症

スギサポwalkのクイズの答えは、炎症でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

睡眠中に鼻や喉などが狭まる影響で、〇〇に伴って出る音をいびきと言います。〇〇とは？

スギサポ答え：呼吸

スギサポwalkのクイズの答えは、呼吸でした。

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3月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

中学生のスマートフォン1日の平均利用時間は？

スギサポ答え：約160分

スギサポwalkのクイズの答えは、約160分でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

グレープフルーツジュースは、薬物の代謝に影響を与える場合がある。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

リラクゼーション効果があるストレッチングを行った後、自律神経の働きは副交感神経優位に変化する。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

香川県の特産品であるコシが強い麺とあっさりしただしが特徴のうどんの名称は？

スギサポ答え：讃岐うどん

スギサポwalkのクイズの答えは、讃岐うどんでした。

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2月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

臨床心理士/心理療法士は、医師の指示のもと精神療法やカウンセリングを実施し、患者や相談者に心理学的な援助や判定をおこなうことができる。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

大気中に約20％含まれている成分は？

スギサポ答え：酸素
スギサポwalkの答えは、〇でした。

スギサポwalkのクイズの答えは、酸素でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

40代日本人男性の平均体重は？

スギサポ答え：71.1kg

スギサポwalkのクイズの答えは、71.1kgでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

野菜やレバーなどに多く含まれている「葉酸」。栄養補助食品も摂取して良い。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

ステップエクササイズは、音楽のリズムに合わせながらステップ台と呼ばれる踏み台を使って、昇降運動を行うエクササイズである。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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2月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

江戸幕府の初代将軍徳川家康が、慶長8年に天皇の住む京都御所の守護と将軍上洛の際の宿泊所とするため築城した城の名前は？

スギサポ答え：二条城

スギサポwalkのクイズの答えは、二条城でした。

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2月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

世界保健機関の本部が設置されている国はアメリカである。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

スポーツや運動などからくる疲労が充分に回復しないまま積み重なり、引き起こされる慢性疲労状態をオーバー疲労症候群と言う。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

1日の大豆・加工品の摂取量が最も多い地域は東北である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

種実類の中で100ｇ当たりのビタミンB1の含有量が最も少ないものは？

スギサポ答え：チアシード
製薬からの問題の答えは、10人に1人です。

スギサポwalkのクイズの答えは、チアシードでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

理学療法とは、運動療法と〇〇療法の総称である。

スギサポ答え：物理療法

スギサポwalkのクイズの答えは、物理療法でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

愛媛県今治市のソウルフードでもある、焼豚と目玉焼きが乗った丼料理は？

スギサポ答え：焼豚玉子飯
スギサポdeli1の答えは、生姜でした。

スギサポwalkのクイズの答えは、焼豚玉子飯でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

骨が脆くなり、骨折しやすい状態を〇〇と呼びます。〇〇とは？

スギサポ答え：骨粗鬆症

スギサポwalkのクイズの答えは、骨粗鬆症でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

スタミナや粘り強さのこと〇〇と言います。が、これを評価する際には最大酸素摂取量と言う指標で評価されます。〇〇とは？

スギサポ答え：全身持久力

スギサポwalkのクイズの答えは、全身持久力でした。

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2月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人の成人女性で、1週間の飲酒頻度で最も多いのは？

スギサポ答え：毎日

スギサポwalkのクイズの答えは、毎日でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

キノコ類の中で100ｇ当たりのカリウムの含有量が最も多いものは？

スギサポ答え：乾しいたけ

スギサポwalkのクイズの答えは、乾しいたけでした。

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2月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

自然との一体感を楽しむことができるマリンスポーツの一種として「当てはまる」のはなに？

スギサポ答え：サーフィン

スギサポwalkのクイズの答えは、サーフィンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

新宮市の熊野速玉大社と田辺市の熊野本宮大社、那智勝浦町の熊野那智大社の熊野三山を詣でる路の名称は？

スギサポ答え：熊野古道

スギサポwalkのクイズの答えは、熊野古道でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

携帯型音楽プレーヤーやスマートフォンの普及により、症例が増えてきている「ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）」は、音を伝える役割の〇〇細胞が徐々に壊れて起こる。

スギサポ答え：有毛細胞

スギサポwalkのクイズの答えは、有毛細胞でした。

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2月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

精神を安定させる働きをする神経伝達物質のセロトニンは、ドパミンと何を制御する？

スギサポ答え：ノルアドレナリン

スギサポwalkのクイズの答えは、ノルアドレナリンでした。

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2月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が、週に4日以上運動する割合はどちらも30％を超えている。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

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2月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

かずのこなどの魚介類に多く含まれるロイシンとは、必須アミノ酸の一つである。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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2月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

スクワットとは、主に〇〇やお尻をまんべんなく鍛えるトレーニングである。

スギサポ答え：太腿

スギサポwalkのクイズの答えは、太腿でした。

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2月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

高知の郷土料理である、大ぶりの皿に刺身などを盛り合わせた料理の名称は？

スギサポ答え：皿鉢料理

スギサポwalkのクイズの答えは、皿鉢料理でした。

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2月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

空腹時血糖が100ｍｇ/ｄｌをこえると、糖尿病発症リスクが2倍以上と言われている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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2月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

〇〇を行うことで筋肉は筋繊維の一部が破断されます。それが修復時のもとの筋繊維より少し太い状態になっていく事を超回復と呼びます。

スギサポ答え：レジスタンス運動

スギサポwalkのクイズの答えは、レジスタンス運動でした。

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1月31日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/31のスギサポwalkのクイズのお題は？

平成30年度政府統計による、日本人女性20歳以上の平均身長は？

スギサポ答え：156cm

スギサポwalkのクイズの答えは、156cmでした。

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1月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

次の野菜（生）のうち、可食部100ｇあたりの食物繊維の総量が最も少ないものはなに？

スギサポ答え：れんこん

スギサポwalkのクイズの答えは、れんこんでした。

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1月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

フィットネスは健康の維持・増進を目指して行う運動の総称だが、元来は〇〇という意味であった。

スギサポ答え：体力

スギサポwalkのクイズの答えは、体力でした。

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1月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

1589年に豊臣秀吉の五大老の一人である毛利輝元によって築造され、1958年に外観が復元された城の名前は？

スギサポ答え：広島城

スギサポwalkのクイズの答えは、広島城でした。

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1月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

顎の関節とその顎に関連する咀嚼筋の病気の名称は？

スギサポ答え：顎関節症

スギサポwalkのクイズの答えは、顎関節症でした。

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1月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

総エネルギー消費量（24時間相当）のうち、約60％を占めるものはなに？

スギサポ答え：基礎代謝

スギサポwalkのクイズの答えは、基礎代謝でした。

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1月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上が1日に摂取する果物の平均量が最も多いものは？

スギサポ答え：柑橘類

スギサポwalkのクイズの答えは、柑橘類でした。

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1月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

あおのり100ｇあたりの鉄含有量は何ｍｇでしょうか？

スギサポ答え：77.0mg

スギサポwalkのクイズの答えは、77.0mgでした。

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1月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

スロートレーニングとは、筋肉の発揮張力を維持しながらゆっくりとした動きが特徴のトレーニングである。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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1月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

福岡で有名なたくさんの具材が贅沢にのっているどんぶり飯の名称は？

スギサポ答え：のっけ飯

スギサポwalkのクイズの答えは、のっけ飯でした。

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1月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

20歳以上でむしばの経験を有しているのは〇割以上である。

スギサポ答え：9

スギサポwalkのクイズの答えは、9でした。

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1月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

自律神経のうち体を活発に動かす働きのある神経の名前は？

スギサポ答え：交感神経

スギサポwalkのクイズの答えは、交感神経でした。

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1月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

2018年の日本人1人が1日に食べるお米の平均摂取量は320ｇを超えている。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

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1月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

対象となる市販薬を購入することで所得控除が受けられるセルフメディケーションですが、年間いくら受けれるでしょうか？

スギサポ答え：12000円

スギサポwalkのクイズの答えは、12000円でした。

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1月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

体の健康に大切な役割を果たす、腸内のビフィズス菌や乳酸菌などを〇〇菌という。〇〇とは？

スギサポ答え：善玉菌

スギサポwalkのクイズの答えは、善玉菌でした。

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1月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

ゆずは、皮の方が栄養価が高く、果汁より「ビタミンC」が多く含まれている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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1月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

牡蠣は、アワビ、タコ、アサリなどと比較すると〇〇が多く含まれています。〇〇とは？

スギサポ答え：亜鉛

スギサポwalkのクイズの答えは、亜鉛でした。

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1月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

高齢者の場合、ビタミンDが不足することで、どのようなリスクが高くなると考えられるでしょうか。

スギサポ答え：骨粗鬆症による骨折

スギサポwalkのクイズの答えは、骨粗鬆症による骨折でした。

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1月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

野菜の平均摂取量が最も少ない年代は？

スギサポ答え：20代
スギサポdeliの答えは、カリウムでした。

スギサポwalkのクイズの答えは、20代でした。

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1月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

赤血球に含まれるヘモグロビン濃度が低下した状態を何という？

スギサポ答え：貧血

スギサポwalkのクイズの答えは、貧血でした。

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1月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

ストレスとは、騒音など環境的要因のみに生じる緊張状態の事で、不安や対人関係などの心理的または社会的要因は、ストレスの原因とは言わない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

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1月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

肥満度の判定の国際的な標準指標であるBMIは、体重(kg)÷身長(m)２で計算した値である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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1月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

花粉症の約70％はスギ花粉症だと言われています。スギ花粉の飛散が極めて少ないと言われている都道府県はどこ？

スギサポ答え：北海道

スギサポwalkのクイズの答えは、北海道でした。

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1月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

消費者庁が認めた、保健機能成分を含む食品は何？

スギサポ答え：特定保健用食品

スギサポwalkのクイズの答えは、特定保健用食品でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本の滝百選の一つにも数えられており、仙台市太白区秋保町にある滝はなに？

スギサポ答え：秋保大滝

スギサポwalkのクイズの答えは、秋保大滝でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本の酒税法で定められている、含有アルコール量が1％未満の飲料の事を何という？

スギサポ答え：ノンアルコール飲料

スギサポwalkのクイズの答えは、ノンアルコール飲料でした。

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1月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

食事の望ましい組み合わせは5つの区分に分けられています。主食・主菜・副菜・乳製品、とあと一つはなに？

スギサポ答え：果物

スギサポwalkのクイズの答えは、果物でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

栄養成分の補給を目的としたカプセルや錠剤の形の健康食品は、医薬品である。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

1歳児の乳児にはハチミツを与えてはいけない。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

ゼラチンの主成分であり、皮膚や腱・軟骨などの組織を構成する繊維状のたんぱく質は、なに？

スギサポ答え：コラーゲン

スギサポwalkのクイズの答えは、コラーゲンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

長崎のご当地料理で、ちゃんぽんの代表格ともいえる郷土料理は何？

スギサポ答え：長崎ちゃんぽん

スギサポwalkのクイズの答えは、長崎ちゃんぽんでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月31日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/31のスギサポwalkのクイズのお題は？

医薬部外品のドリンク剤にもよく使われる、タウリンが多く含まれている食べ物は？

スギサポ答え：魚介類

スギサポwalkのクイズの答えは、魚介類でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

キウイフルーツには緑と黄の2色がありますが、100ｇ当たり含まれるビタミンCはどちらの方が多く含まれているでしょうか？

スギサポ答え：黄

スギサポwalkのクイズの答えは、黄でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

虫歯予防に効果があるキシリトールの原料となる木は？

スギサポ答え：白樺

スギサポwalkのクイズの答えは、白樺でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

12月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

12/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

緑黄色野菜は、緑・黄・赤などの色の濃い野菜の事と思われがちですが、厚生労働省では「原則として可食部100ｇ当たり〇〇〇〇含量が600ug以上の野菜」と定められています。〇〇〇〇とは？

スギサポ答え：カロテン

スギサポwalkのクイズの答えは、カロテンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

長期間多量に飲酒した結果、アルコールに対し精神依存や身体依存をきたす精神疾患はなに？

スギサポ答え：アルコール依存症

スギサポwalkのクイズの答えは、アルコール依存症でした。

11月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

唾液は健康な成人で1日1.0～1.5リットル分泌されると言われている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

20歳以上で2018年の1年間にボランティアへの参加者のうち、2番目に多かった参加分野が「子供・青少年育成」24.1％、3番目は「地域安全」23.3％でした。1番多かった参加分野は？

スギサポ答え：まちづくり・まちおこし

スギサポwalkのクイズの答えは、まちづくり・まちおこしでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

11月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

糖分の多く含む、はちみつ・砂糖・水あめなどは腸管内で醗酵しやすく大腸運動を高める。〇か✕か。

スギサポ答え：〇
スギサポdeliの答えは、ビーツです。

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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11月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

11/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

佐賀県佐賀市を代表する銘菓の一つで、しっかりふんわりの食感とシンプルな甘さが大人にも子供にも人気のお菓子は？

スギサポ答え：丸ぼうろ

スギサポwalkのクイズの答えは、丸ぼうろでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月31日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/31のスギサポwalkのクイズのお題は？

筋肉の発揮張力を維持しながら、ゆっくりと動作する運動方法のひとつをスロートレーニングという。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

10月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

天然の鉱石であり、髪の毛のおよそ5000分の1程度の長さで、吸い込むと肺癌を引き起こすといわれている物質はなに？

スギサポ答え：アスベスト

スギサポwalkのクイズの答えは、アスベストでした。

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10月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」のサイクルがあります。ノンレム睡眠によって休むことが出来る脳の部分はどこ？

スギサポ答え：大脳

スギサポwalkのクイズの答えは、大脳でした。

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10月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

スポーツ庁のHPによると、シドニー大学などオーストラリアの研究機関が発表した日本人の1日の座位時間は世界最長という結果でした。座位時間はどれくらい？

スギサポ答え：7時間

スギサポwalkのクイズの答えは、7時間でした。

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10月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

マーガリン、ファットスプレッド、ショートニングに含まれ、それらを使ったパン、洋菓子、揚げ物にも含まれる脂肪酸はなに？

スギサポ答え：トランス脂肪酸

スギサポwalkのクイズの答えは、トランス脂肪酸でした。

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10月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

山口県にある日本屈指の大鍾乳洞の名称は？

スギサポ答え：秋芳洞
スギサポwalkの答えは、〇です。

スギサポwalkのクイズの答えは、秋芳洞でした。

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10月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

個人の特性や目的・ライフスタイルに応じたトレーニングプログラムを作成し1対1で指導する指導者の事をパーソナルトレーナーという。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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10月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

突発性難聴とは突然、耳の聞こえが悪くなり、耳鳴りやめまいなどを伴う原因不明の疾患である。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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10月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

歯科医で定期的に除去することが必要で、プラークが石灰化して固くなったものは？

スギサポ答え：歯石

スギサポwalkのクイズの答えは、歯石でした。

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10月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

食文化を受け継ぐことについて20歳以上の男女の約9割が「重要と思う」と回答しました。食文化を「受け継いでいる」と回答した割合は全体の何割でしょうか？

スギサポ答え：7割

スギサポwalkのクイズの答えは、7割でした。

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10月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

魚介類の脂質には高度不飽和脂肪酸であるエイコサペンタエン酸（EPA）とドコサヘキサエン酸（〇〇〇）が含まれています。〇〇〇とは？

スギサポ答え：DHA

スギサポwalkのクイズの答えは、DHAでした。

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10月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

福島県喜多方市発祥のご当地ラーメンの名称は？

スギサポ答え：喜多方ラーメン

スギサポwalkのクイズの答えは、喜多方ラーメンでした。

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10月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

妊娠中の運動不足を解消するために行われるエクササイズの名称は？

スギサポ答え：マタニティエクササイズ

スギサポwalkのクイズの答えは、マタニティエクササイズでした。

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10月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

11月11日を「介護の日」として定めている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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10月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

皮膚（表皮）の基底層でメラノサイトが産生する黒い色素は？

スギサポ答え：メラニン色素

スギサポwalkのクイズの答えは、メラニン色素でした。

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10月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

厚生労働省による令和元年「国民健康・栄養調査結果の概要」によると、20～64歳の1日あたりの平均歩数は、男性7.864歩、女性6.685歩です。65歳以上の女性の平均歩数はどれくらい？

スギサポ答え：4,656歩

スギサポwalkのクイズの答えは、4,656歩でした。

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10月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

ビタミンAは動物性食品の中に多く含まれています。A～Dの食品のうち、100ｇ当たり最も多く含む食品は何？

スギサポ答え：鶏レバー（生）

スギサポwalkのクイズの答えは、鶏レバー（生）でした。

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10月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

宇都宮駅西口にはビーナスが〇〇の皮に包まれた像が設置されています。〇〇とは？

スギサポ答え：餃子

スギサポwalkのクイズの答えは、餃子でした。

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10月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

軽いダンベルを持ったウオーキングのことをパワーウオーキングと呼び、骨に刺激が加わる為、骨粗鬆症の予防には推奨されていない。〇か✕か。

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

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10月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

歯を失う原因の80％以上は〇〇〇または虫歯によるものです。〇〇〇とは？

スギサポ答え：歯周病

スギサポwalkのクイズの答えは、歯周病でした。

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10月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

体内に摂取されたアルコールは、胃および小腸上部で吸収され、アルコール分解は最初主に〇〇で行われます。〇〇とは？

スギサポ答え：肝臓

スギサポwalkのクイズの答えは、肝臓でした。

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10月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

厚生労働省による令和元年「国民健康・栄養調査結果の概要」によると、食事中の様子について「左右両方の奥歯でしっかりかみしめられない」と回答した人の割合は、50歳代で33.6％でした。70歳以上では？

スギサポ答え：43.3％

スギサポwalkのクイズの答えは、43.3％でした。

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10月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

10/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

いちごはビタミンCが豊富で、みかんやグレープフルーツの約2倍。ビタミンB群である葉酸も多く含まれている。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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7/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

脂質異常症とは「血液中の〇〇の濃度が基準の範囲にない状態」です。〇〇とは？

スギサポ答え：脂質

スギサポwalkのクイズの答えは、脂質でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

口臭の定義は「口あるいは鼻を通して出てくる気体のうち、〇〇的容認限度を超える悪臭」です。〇〇はなに？

スギサポ答え：社会
スギサポeatsの答えは、カロテンです。

スギサポwalkのクイズの答えは、社会でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

令和元年の国民健康・栄養調査で、日本人20歳以上の男女が運動の習慣について改善意思があると答えたのは半数以上である〇か✕か？

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

野菜100ｇ当たり葉酸を最も多く含むものはなに？

スギサポ答え：ブロッコリー

スギサポwalkのクイズの答えは、ブロッコリーでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

愛媛を代表する柑橘類と言えばなに？

スギサポ答え：愛媛みかん

スギサポwalkのクイズの答えは、愛媛みかんでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

足の筋力やバランス機能を調べるための評価方法はなに？

スギサポ答え：片足立テスト

スギサポwalkのクイズの答えは、片足立テストでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

自己暗示によって体の筋肉の緊張を解きほぐし、疲労回復やストレス解消などの効果が期待できる訓練法の名称は？

スギサポ答え：自律訓練法

スギサポwalkのクイズの答えは、自律訓練法でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

人間の体に備わっている活性酸素を抑える働きは酵素によるもの？

スギサポ答え：正しい

スギサポwalkのクイズの答えは、正しいでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が、食生活に影響を与えている情報源として半数以上の割合を占めたものはなに？

スギサポ答え：テレビ
スギサポdeliの答えは、玉ねぎです。

スギサポwalkのクイズの答えは、テレビでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

7月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

7/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

藻類の中でも100ｇあたりのマグネシウム含有量が最も多いのはなに？

スギサポ答え：あおさ

スギサポwalkのクイズの答えは、あおさでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

国の史跡にも指定され、紀州藩紀州徳川家が居城していたと言われている城。和歌山にあるこの城の名称は？

スギサポ答え：和歌山城

スギサポwalkのクイズの答えは、和歌山城でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

社会的関係の中でやりとりされる支援のことを〇〇サポートと言います。〇〇とはなに？

スギサポ答え：ソーシャル

スギサポwalkのクイズの答えは、ソーシャルでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

過敏性腸症候群になる要因として当てはまらないものは？

スギサポ答え：良質な睡眠

スギサポwalkのクイズの答えは、良質な睡眠でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

脳内で働く神経伝達物質の一種で、鎮痛効果や気分の高揚・幸福感などが得られる物質の名称はなに？

スギサポ答え：β-エンドルフィン

スギサポwalkのクイズの答えは、β-エンドルフィンでした。

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6月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女がサプリメントなどの健康食品を摂取している割合は6割以上である。〇か✕か？

スギサポ答え：✕
スギサポwalkからの問題の答えは、45周年です。

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

菓子類の中で100ｇあたりの炭水化物量が最も多いものはなに？

スギサポ答え：あめ玉

スギサポwalkのクイズの答えは、あめ玉でした。

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6月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

岐阜の郷土料理の一つである「鶏ちゃん焼」はある料理の調理法を応用して作られました。ある料理とは？

スギサポ答え：ジンギスカン

スギサポwalkのクイズの答えは、ジンギスカンでした。

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6月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

減量するために理想的な運動量は、1回あたり20分以上の継続が必要？

スギサポ答え：いいえ

スギサポwalkのクイズの答えは、いいえでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

学習で覚えた知識や学力を分かりやすく数値化したものを知能指数（IQ）と言う、〇か✕か？

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

脂肪細胞には、白色細胞と〇〇細胞の2種類があります。〇〇細胞とはなに？

スギサポ答え：褐色細胞

スギサポwalkのクイズの答えは、褐色細胞でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の女性が1日に歩く平均歩数はどれくらい？

スギサポ答え：5832歩

スギサポwalkのクイズの答えは、5832歩でした。

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6月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

次の食材の中で可食部100ｇあたりのたんぱく質の含有量が多いものはなに？

スギサポ答え：フカヒレ

スギサポwalkのクイズの答えは、フカヒレでした。

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6月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

青森県の最西端にあり、湯が黄金色で海辺の露店風呂が楽しめることで有名な温泉の名称は？

スギサポ答え：不老ふ死温泉

スギサポwalkのクイズの答えは、不老ふ死温泉でした。

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6月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本でも人気の高いピラティス。この名称は開発した人物に由来がある。〇か✕か？

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

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6月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

動脈の血管が硬くなって弾力性が失われた状態を〇〇硬化と言います。〇〇とは何？

スギサポ答え：動脈

スギサポwalkのクイズの答えは、動脈でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

インスリンはどの臓器から分泌されているホルモンでしょうか？

スギサポ答え：膵臓

スギサポwalkのクイズの答えは、膵臓でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20代以上の女性が食品を購入する際に「おいしさ」を重視すると答えた人の割合は？

スギサポ答え：77.4％
メディケア生命からの問題、答えはコレステロールの異常です。

スギサポwalkのクイズの答えは、77.4％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

厚生労働省によって保健機能食品制度が創設されたのは平成何年？

スギサポ答え：平成16年

スギサポwalkのクイズの答えは、平成16年でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

熊本名物料理の一つ、お肉の中でも低カロリー＆低コレストロールの種類を使った料理の名前は？

スギサポ答え：馬刺し

スギサポwalkのクイズの答えは、馬刺しでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

エアロビクスエクササイズやアクアビクスにおける一連の動きを指定した振付の事をなんと言うでしょうか？

スギサポ答え：コリオグラフィー
スギサポeatsの答えは、豚肉でした。

スギサポwalkのクイズの答えは、コリオグラフィーでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

体脂肪率と生活習慣病の相対関係で正しいものは？

スギサポ答え：相対関係は薄いと言われている

スギサポwalkのクイズの答えは、相対関係は薄いと言われているでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

ブドウ糖は体のある部分がエネルギーとして利用できる唯一の物質です。そのある部分とはなに？

スギサポ答え：脳

スギサポwalkのクイズの答えは、脳でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男性のうち、1日に野菜を350ｇ以上摂取する割合が多い年代は？

スギサポ答え：60代

スギサポwalkのクイズの答えは、60代でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

野菜や果物に多く含まれている、血圧を下げる働きのある栄養素の名称は？

スギサポ答え：カリウム

スギサポwalkのクイズの答えは、カリウムでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

三国伝来、「日本最古の御仏」といわれているご本尊が祀られているお寺の名称は？

スギサポ答え：善光寺

スギサポwalkのクイズの答えは、善光寺でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

エアロビクスダンスで行うステップの一つ、飛ぶ・跳ねる・走るといった両足をいっぺんに床から浮かせる動作を何と呼ぶでしょうか？

スギサポ答え：ハイインパクト

スギサポwalkのクイズの答えは、ハイインパクトでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

口腔内の健康状態は全身の健康状態と密接に関係している？

スギサポ答え：関係している
スギサポdeliの答えは、小松菜でした。

スギサポwalkのクイズの答えは、関係しているでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

「ストレス」の始まりと言われている「ストレス学説」ですが、これを唱えた人物に当てはまらないのはどれ？

スギサポ答え：フランシス・クリック

スギサポwalkのクイズの答えは、フランシス・クリックでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

平成20～30年の間に20歳以上女性の総血中コレステロールは増加している？

スギサポ答え：増加している

スギサポwalkのクイズの答えは、増加しているでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

6月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

6/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

消費者が的確に表示内容を理解できるようにと定められた「栄養表示」が創設されたのは西暦何年？

スギサポ答え：1996年

スギサポwalkのクイズの答えは、1996年でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月31日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/31のスギサポwalkのクイズのお題は？

熱した「ある物」の上に具と一緒に茶そばを盛りつけてつゆにつけていただく、山口県の郷土料理は何？

スギサポ答え：瓦そば

スギサポwalkのクイズの答えは、瓦そばでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

水中で行われるアクアエクササイズの消費エネルギーは、陸上の運動に比べどのように変わるでしょうか？

スギサポ答え：多くなる

スギサポwalkのクイズの答えは、多くなるでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

生活習慣病治療の重要性が高まっている中、療法として3つの方法が挙げられています。薬物療法、食事療法と、あと1つは？

スギサポ答え：運動療法

スギサポwalkのクイズの答えは、運動療法でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

ヒトの腸管、主に大腸には約何種類の腸内細菌が生息しているでしょうか？

スギサポ答え：約1000種類

スギサポwalkのクイズの答えは、約1000種類でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

人体に必要なミネラルの一種であるリンが体内に存在する割合は、成人体重の約何パーセント？

スギサポ答え：約1.0％

スギサポwalkのクイズの答えは、約1.0％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

健康の維持増進や生活習慣病を予防する観点から推奨されている一日の飲酒量は日本酒2合である。〇か✕か？

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

昔は渓谷の道が狭く、人と出会うとお互いに抱き合って交差したところから名づけられた秋田にある渓谷の名称は？

スギサポ答え：抱返り渓谷

スギサポwalkのクイズの答えは、抱返り渓谷でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

心肺持久力を高めるためのトレーニングとして効果的なものは、ジョギング、水泳、もう一つは何？

スギサポ答え：サイクリング

スギサポwalkのクイズの答えは、サイクリングでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

運動負荷心電図とは、運動により体のどの部位に負荷をかけて測定する検査でしょうか？

スギサポ答え：心臓

スギサポwalkのクイズの答えは、心臓でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

地球の重力に対して姿勢を保持するために働く筋肉の名称は？

スギサポ答え：抗重力筋

スギサポwalkのクイズの答えは、抗重力筋でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

平成29年に行われた国民健康・栄養調査で、20歳代女性の肥満度（BMI）18.5未満「やせ（低体重）」の割合は？

スギサポ答え：約21.7％

スギサポwalkのクイズの答えは、約21.7％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

激しい運動をした後に蓄積する事から疲労物質とも呼ばれている成分の名称は？

スギサポ答え：乳酸

スギサポwalkのクイズの答えは、乳酸でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

滋賀県の郷土料理の一つ、ある焼魚を使って作られる麺料理の名称は何？

スギサポ答え：焼鯖素麺

スギサポwalkのクイズの答えは、焼鯖素麺でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

ウオーキングを行うことで様々な効果が期待できますが、次のうち当てはまらないものはどれ？

スギサポ答え：聴力の回復

スギサポwalkのクイズの答えは、聴力の回復でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

足がムズムズしたり違和感を感じる「レストレスレッグス症候群」が発症しやすい時間は？

スギサポ答え：夜

スギサポwalkのクイズの答えは、夜でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

アルコールの消失（分解）速度は男女で差がありますが、ビール中ビン1本に含まれるアルコールを分解するのに、男性では平均何時間かかるでしょうか？

スギサポ答え：約2.2時間

スギサポwalkのクイズの答えは、約2.2時間でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

1日のエネルギー代謝の中で、運動や家事など、身体活動によって消費するエネルギー量は何％を占めるでしょうか？

スギサポ答え：約30％

スギサポwalkのクイズの答えは、約30％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

ビフィズス菌を摂取すると整腸作用以外にどんな効果があるのでしょうか？

スギサポ答え：菌の繁殖を抑える

スギサポwalkのクイズの答えは、菌の繁殖を抑えるでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

長崎県には国宝指定されているキリスト教建築物の名称は？

スギサポ答え：大浦天主堂

スギサポwalkのクイズの答えは、大浦天主堂でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

健康増進や体力つくりを目的として指導するパーソナルトレーナーは、スポーツ選手や競技選手などのプロのみを対象としている？

スギサポ答え：プロでなくても良い

スギサポwalkのクイズの答えは、プロでなくても良いでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

いくらがんばっても目覚めていられない病的な眠気を何と呼ぶ？

スギサポ答え：

スギサポwalkのクイズの答えは、過眠症でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

メタボリックシンドロームの診断基準にも盛り込まれている「高トリグリセライド血症」は、血液中の中性脂肪が何mg/dl以上で診断される病状でしょうか？

スギサポ答え：150mg/dl
スギサポeatsの答えは、200kcalです。

スギサポwalkのクイズの答えは、150mg/dlでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

高血圧患者に対し、日本高血圧学会が強く推奨している減塩目標は1日何ｇ未満でしょうか？

スギサポ答え：6ｇ未満

スギサポwalkのクイズの答えは、6ｇ未満でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

生命を維持する上で必要な栄養素はさまざまありますが、一つでも欠けてしまうとたんぱく質を構成することが出来ない栄養素の名称は？

スギサポ答え：アミノ酸

スギサポwalkのクイズの答えは、アミノ酸でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

奈良県のある地方はそうめん発祥の地とも言われています。特産品である素麵の名称はなに？

スギサポ答え：三輪素麺

スギサポwalkのクイズの答えは、三輪素麺でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

スロートレーニングはゆったりっした動きで行うトレーニング法ですが、比較的軽めの負荷であっても、大奥な筋肥大・筋力増強効果をえることはできるのでしょうか？

スギサポ答え：出来る

スギサポwalkのクイズの答えは、出来るでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

人体にとって有害な元素の一つであるカドミウムが原因で発症する四代公害病の名称はなに？

スギサポ答え：イタイイタイ病

スギサポwalkのクイズの答えは、イタイイタイ病でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

歯に付着した細菌が繁殖したかたまりをプラークと言いますが、食後何時間程度でこのプラークは作られるでしょうか？

スギサポ答え：8時間

スギサポwalkのクイズの答えは、8時間でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

睡眠時無呼吸症候群は大人だけではなく子供にもみられる症状です。約何％に発症するのでしょうか？

スギサポ答え：2％

スギサポwalkのクイズの答えは、2％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

キノコ類（乾）の中で100ｇあたりの食物繊維量が多いのはなに？

スギサポ答え：きくらげ
スギサポdeliの答えは、大豆です。

スギサポwalkのクイズの答えは、きくらげでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

5月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

5/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

香川県の象頭山中腹にある本殿まで785段もの階段がある神社の名称は？

スギサポ答え：金刀比羅宮

スギサポwalkのクイズの答えは、金刀比羅宮でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

最大筋力の20％の負荷強度をかけた状態で加圧トレーニングを行うと、血中の成長ホルモン濃度は安静時の何倍増加するでしょうか？

スギサポ答え：約290倍

スギサポwalkのクイズの答えは、約290倍でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

健康づくりのための運動基準として推奨されている1日の歩数は何歩？

スギサポ答え：8,000～10,000歩

スギサポwalkのクイズの答えは、8,000～10,000歩でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

骨密度は男女ともに加齢とともに減少しますが、減少率は男性の方が大きい。〇か✕か

スギサポ答え：✕

スギサポwalkのクイズの答えは、✕でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

歯や口の疾患で、痛みや炎症などの自覚症状を持っている日本国民の割合はどのくらいですか？

スギサポ答え：約4割

スギサポwalkのクイズの答えは、約4割でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

健康的に生きるために必要な量の栄養士がとれていない状態を何といいますか？

スギサポ答え：低栄養

スギサポwalkのクイズの答えは、低栄養でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

神奈川で人気の観光スポットのひとつでもある江の島・鎌倉エリアで収穫したその日にしか味わえない、ある魚介を使ったどんぶり丼の名称は？

スギサポ答え：生しらす丼

スギサポwalkのクイズの答えは、生しらす丼でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

エクササイズとして人気の高いヨガとピラティスですが、両者の違いは呼吸法にあると言われています。これは正しい？

スギサポ答え：正しい

スギサポwalkのクイズの答えは、正しいでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

国民の健康維持と現代病予防を目的として制定された「健康増進法」、制定されたのは平成何年でしょうか？

スギサポ答え：平成14年

スギサポwalkのクイズの答えは、平成14年でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

突発性難聴はある細胞が何らかの原因で傷ついてしまうことで起こります。ある細胞とはなに？

スギサポ答え：有毛細胞

スギサポwalkのクイズの答えは、有毛細胞でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

近年、朝食を食べない人の割合が増えてきています。20代女性の朝食を食べない割合はどれくらい？

スギサポ答え：約10％

スギサポwalkのクイズの答えは、約10％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

果実類の中で100ｇあたりのビタミンＣ量が多いのはなに？

スギサポ答え：アセロラ

スギサポwalkのクイズの答えは、アセロラでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

生糸の生産量と品質アップのために、国策として建てられることになった群馬にある製糸工場の名称はなに？

スギサポ答え：富岡製糸場
スギサポeatsの答えは、ささみです。

スギサポwalkのクイズの答えは、富岡製糸場でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

運動やスポーツにおいて、最高の能力を発揮できるように心身の状態を整えることを何と呼ぶ？

スギサポ答え：コンディショニング

スギサポwalkのクイズの答えは、コンディショニングでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

禁煙補助薬を利用すると、自力で禁煙に比べてどのくらい禁煙しやすくなると言われているでしょうか？

スギサポ答え：3～4倍

スギサポwalkのクイズの答えは、3～4倍でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

食後、安静にしていても代謝量は自然と増えていきます。これは摂取した栄養素の種類によって影響を受けるのでしょうか？

スギサポ答え：A-影響を受ける

スギサポwalkのクイズの答えは、A-影響を受けるでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が一日の中で平均して摂取している炭水化物は何グラム？

スギサポ答え：約254ｇ

スギサポwalkのクイズの答えは、約254ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

藻類の中で100ｇ当たりのヨウ素が最も多く含まれているものはなに？

スギサポ答え：こんぶ

スギサポwalkのクイズの答えは、こんぶでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

大きくカットしたタコが入っている一口大サイズの大阪のソウルフードと言えばなに？

スギサポ答え：たこ焼き

スギサポwalkのクイズの答えは、たこ焼きでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

野山などの自然の中で体を動かす活動を総称を何と呼ぶ？

スギサポ答え：アウトドアスポーツ

スギサポwalkのクイズの答えは、アウトドアスポーツでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

ある年齢をピークに歯科受診の頻度が減少してしまう傾向があると言われています。その年齢は？

スギサポ答え：D.70歳～74歳

スギサポwalkのクイズの答えは、D.70歳～74歳でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

軽症のうつ病は体に症状出てしまう事があると言われています。〇か✕か。

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

カルシウムの一日当たりの摂取基準値は平均すると約670ｍｇです。次の魚介類の中で、100ｇ当たりのカルシウム含有量が平均摂取基準値に最も近いものはどれ？

スギサポ答え：さくらえび

スギサポwalkのクイズの答えは、さくらえびでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

整腸作用や腸内細菌を増やす作用などで知られる糖類の名称はなに？

スギサポ答え：オリゴ糖

スギサポwalkのクイズの答えは、オリゴ糖でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

行動や生活を見せる「行動展示」を導入したことでちゅうもくを集めた北海道内にある動物園の名称はなに？

スギサポ答え：旭山動物園

スギサポwalkのクイズの答えは、旭山動物園でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

ストレッチングを実践する際の呼吸について正しいものはどれ？

スギサポ答え：ゆったりと深い呼吸を繰返す

スギサポwalkのクイズの答えは、ゆったりと深い呼吸を繰返すでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

呼吸・心臓が停止している人に対して行う救命方法の名称は？

スギサポ答え：心肺蘇生法

スギサポwalkのクイズの答えは、心肺蘇生法でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

食欲をコントロールしている摂食中枢は脳のどの部分にある？

スギサポ答え：視床下部

スギサポwalkのクイズの答えは、視床下部でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

果実類の中で100ｇ当たりのクエン酸の含有量が最も多いものはなに？

スギサポ答え：レモン

スギサポwalkのクイズの答えは、レモンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

4/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

食料添加物において、科学的に合成されていない添加物はなに？

スギサポ答え：ウコン色素

スギサポwalkのクイズの答えは、ウコン色素でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

4/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

寒い季節に、海女や漁師が仕事終わりに冷えた体を温める食事として広まった、千葉県のある地名が付いたラーメンの名称はなに？

スギサポ答え：勝浦タンタンメン
スギサポdeliの答えは、ごぼうです。

スギサポwalkのクイズの答えは、勝浦タンタンメンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月31日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/31のスギサポwalkのクイズのお題は？

筋肉に抵抗（レジスタンス）をかける動作を繰り返し行う運動の名称はなに？

スギサポ答え：レジスタンス運動

スギサポwalkのクイズの答えは、レジスタンス運動でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

体脂肪計は体の脂肪を計測するために器具ですが、最も普及している計測方法はなに？

スギサポ答え：生体インピーダンス法

スギサポwalkのクイズの答えは、生体インピーダンス法でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

競技選手などが持つ「スポーツ心臓」の特徴として、通常に比べ何が低下すると言われているでしょうか？

スギサポ答え：心拍数

スギサポwalkのクイズの答えは、心拍数でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

チーズの中で100ｇ当たりのたんぱく質の含有量が最も多いものはどれ？

スギサポ答え：パルメザンチーズ

スギサポwalkのクイズの答えは、パルメザンチーズでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

生活の質を表す「QOL」という言葉を耳にする事も増えてきました。食事においての「QOL」を高めるものとして正しくないのはどれ？

スギサポ答え：インスタント食品中心の食事

スギサポwalkのクイズの答えは、インスタント食品中心の食事でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

岐阜県にある木造再建築城で「天空の城」とも呼ばれているお城の名前はなに？

スギサポ答え：郡上八幡城

スギサポwalkのクイズの答えは、郡上八幡城でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

運動のみで内臓脂肪を減少させるためには、どのような運動を加える必要があるでしょうか？

スギサポ答え：有酸素運動

スギサポwalkのクイズの答えは、有酸素運動でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

香料などを含んだ溶液を加熱し、蒸気を吸引する製品の名称はなに？

スギサポ答え：電子たばこ

スギサポwalkのクイズの答えは、電子たばこでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

基礎代謝は通常20代をピークに減少すると言われています。これは正しいですか？

スギサポ答え：正しくない

スギサポwalkのクイズの答えは、正しくないでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が摂取している食物繊維の一日平均量は？

スギサポ答え：15ｇ
スギサポeatsの答えは、カツカレーです

スギサポwalkのクイズの答えは、15ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

無理なダイエットや偏った食生活によって、ある栄養素が不足するとだるい・疲れやすいといった自覚症状や発育障害などをもたらします。ある栄養素とは何？

スギサポ答え：鉄分

スギサポwalkのクイズの答えは、鉄分でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

ある魚を甘く煮付けにした甘露煮をそばの上に乗せた、京都ならではの料理名は？

スギサポ答え：にしん蕎麦

スギサポwalkのクイズの答えは、にしん蕎麦でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

短い時間に大きな力を発揮する短距離走などの、強度の高い運動を〇〇ビクスと言います。〇〇とは何？

スギサポ答え：アネロ

スギサポwalkのクイズの答えは、アネロでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

運動やトレーニングを行った際に心臓に負荷をかけ、心電図変化を見る検査の名称は？

スギサポ答え：運動負荷

スギサポwalkのクイズの答えは、運動負荷でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

〇〇症候群とは、没頭した物事に対して本人が期待した結果が得られず、不満感や疲労感により意欲を失った状態を言います。〇〇症候群とはどれ？

スギサポ答え：燃え尽き

スギサポwalkのクイズの答えは、燃え尽きでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日に摂取するカロリー総量はどれくらい？

スギサポ答え：1,930kcal

スギサポwalkのクイズの答えは、1,930kcalでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

食生活のあり方をわかりやすく示したものの中に「栄養3・3運動」があります。その中で3色食品の摂取を推奨していますが、3食の組み合わせで正しいものは？

スギサポ答え：D.黄・赤・緑

スギサポwalkのクイズの答えは、D.黄・赤・緑でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

宇都宮駅にはビーナスが〇〇の皮に包まれた石像が設置されています。〇〇に入るものはなに？

スギサポ答え：餃子

スギサポwalkのクイズの答えは、餃子でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

アクアエクササイズは、水の特性である抵抗・浮力・水圧・〇〇を利用した運動です。〇〇に当てはまるものはなに？

スギサポ答え：水温

スギサポwalkのクイズの答えは、水温でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

ビタミンが不足することで引き起こされる症状の名称はなに？

スギサポ答え：ビタミン欠乏症

スギサポwalkのクイズの答えは、ビタミン欠乏症でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

季節のリズムや概日リズムを調整しているホルモンの名称は？

スギサポ答え：メラトニン

スギサポwalkのクイズの答えは、メラトニンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日で口にする調味料の中で最も多いものは何？

スギサポ答え：しょうゆ

スギサポwalkのクイズの答えは、しょうゆでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

必要量より多く摂り過ぎてしまうことでカルシウムの吸収を阻害する栄養素はなに？

スギサポ答え：リン

スギサポwalkのクイズの答えは、リンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

太めのちぢり麺と、豚骨ベースの醬油味に仕立てたスープが特徴の〇〇ラーメン。福島県の市名にもなってるこのラーメンの名称は？

スギサポ答え：喜多方ラーメン

スギサポwalkのクイズの答えは、喜多方ラーメンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

身近にある家具を使い、安全かつ効果的に足腰を鍛える〇〇スクワットと言う運動。自然にお尻を引いて上体を全頃したフォームになるのが特徴です。使用する家具はなに？

スギサポ答え：椅子

スギサポwalkのクイズの答えは、椅子でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

禁煙を目的とした治療は保険適用が認められている〇か✕か？

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

高齢になるにつれ誰もが発症する筋肉の老化現象を何と呼ぶ？

スギサポ答え：サルコペニア

スギサポwalkのクイズの答えは、サルコペニアでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日に摂取する卵の量は平均何グラム？

スギサポ答え：42ｇ
スギサポdeliの答えは、約1時間30分です。

スギサポwalkのクイズの答えは、42ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

短時間で提供される手軽に摂取できる食品や食事のことを〇〇フードといいます。〇〇に当てはまるのは？

スギサポ答え：ファストフード

スギサポwalkのクイズの答えは、ファストフードでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

宮崎県にある阿蘇火山活動の噴出した火砕流によって生み出されたすばらしい懸崖の峡谷。その人気観光地の名称は？

スギサポ答え：高千穂峡

スギサポwalkのクイズの答えは、高千穂峡でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

3月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

3/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

ひとりひとりの特性や目的・ライフスタイルに応じてトレーニングプログラムを作成し指導する人のことを何と呼ぶ？

スギサポ答え：パーソナルトレーナー
スギ薬局のオリジナル商品のキャラクター名は、スーギーです。

スギサポwalkのクイズの答えは、パーソナルトレーナーでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

2008年4月から、健康保険組合・国民健康保険などに対し、〇〇歳以上の加入者を対象とした特定健診・特定保健指導が義務付けられました。〇〇は何歳以上？

スギサポ答え：40歳

スギサポwalkのクイズの答えは、40歳でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

身体の活動レベルには、一部遺伝的な要因が関与していると言われています。〇か✕か？

スギサポ答え：〇

スギサポwalkのクイズの答えは、〇でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日に摂取する植物性食品（穀物、野菜、果実、植物性由来の調味料など）の量は？

スギサポ答え：1700ｇ

スギサポwalkのクイズの答えは、1700ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

12月～2月にかけての冬に旬を迎える「ブリ」。調理方法によってエネルギー（kcal）が異なります。次の料理の中で一番高いエネルギーなのはどれ？

スギサポ答え：南蛮漬け

スギサポwalkのクイズの答えは、南蛮漬けでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

デミグラスソースなどを使った濃い色がインパクト大の岡山のソウルフード「〇〇めし」。〇〇はなに？

スギサポ答え：えび

スギサポwalkのクイズの答えは、えびでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

スポーツやトレーニングを継続させるためには、「成功体験」と「モデリング」の二つの要素によって〇〇を高めることがポイントです。〇〇とはなに？

スギサポ答え：自己効力感

スギサポwalkのクイズの答えは、自己効力感でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

国際的にも広く使われている活動強度を表す単位はなに？

スギサポ答え：メッツ

スギサポwalkのクイズの答えは、メッツでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

QOL（生活の質）を上げ、活動的な生活を送る為に鍛えた方が良いと言われている代表的な筋肉が4か所あります。当てはまらないものはなに？

スギサポ答え：表情群

スギサポwalkのクイズの答えは、表情群でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日に摂取する砂糖は平均何グラム？

スギサポ答え：6.7ｇ

スギサポwalkのクイズの答えは、6.7ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

毎月店頭でよく売れている品種、そしてより新鮮なトマトの栄養成分量を調査したところ、旬である夏に比べ、それ以外の時期では100ｇ当たりのカロテン量は〇〇という事がわかりました。〇〇とはなに？

スギサポ答え：半分以下

スギサポwalkのクイズの答えは、半分以下でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本100名城の一つで、名古屋市にある金のしゃちほこで有名な城の名前は？

スギサポ答え：名古屋城

スギサポwalkのクイズの答えは、名古屋城でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

バランス能力を向上させるためのトレーニンググッズとして当てはまるものはなに？

スギサポ答え：バランスボール

スギサポwalkのクイズの答えは、バランスボールでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

慢性気管支炎とは、咳や〇がつづく病気です。〇に当てはまるものはなに？

スギサポ答え：痰

スギサポwalkのクイズの答えは、痰でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

厚生労働省と日本歯科医師会が提唱している、自分の歯で食事をするのに必要な歯の本数は何本？

スギサポ答え：20本

スギサポwalkのクイズの答えは、20本でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が1日に摂取する生魚介類は平均何グラム？

スギサポ答え：40ｇ

スギサポwalkのクイズの答えは、40ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

ビタミンB群に該当しない栄養素はなに？

スギサポ答え：レチノール

スギサポwalkのクイズの答えは、レチノールでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月12日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/12のスギサポwalkのクイズのお題は？

「そば切り」発祥のちともいわれている信州。その有名なそばの名称は？

スギサポ答え：信州そば

スギサポwalkのクイズの答えは、信州そばでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

高血圧症を改善するため推奨されている運動時間は、1日何分程度？

スギサポ答え：30分

スギサポwalkのクイズの答えは、30分でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

肺に炎症が起きている状態の総称に当てはまる病状は？

スギサポ答え：肺炎

スギサポwalkのクイズの答えは、肺炎でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

睡眠中に鼻や喉などが挟まる影響で、呼吸に伴って出る音を〇〇と言います。〇〇とはなに？

スギサポ答え：いびき

スギサポwalkのクイズの答えは、いびきでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人10歳以上17歳未満の男女を対象とした調査で、スマートフォンの1日の平均利用時間は何時間？（平成30年度調査）

スギサポ答え：169分

スギサポwalkのクイズの答えは、169分でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

食品中に摂取していると薬の代謝影響を与えてしまうと言われている、特定成分を持った柑橘類ジュースはなに？

スギサポ答え：グレープフルーツ

スギサポwalkのクイズの答えは、グレープフルーツでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

岩手県花巻市の四王山にある記念館の名称はなに？

スギサポ答え：宮沢賢治記念館

スギサポdeliの答えは「血液をサラサラにする」

スギサポwalkのクイズの答えは、宮沢賢治記念館でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

リラクゼーション効果もあるストレッチングを行った後の脳波を計測したところ、〇〇波の増加が見られました。〇〇とはなに？

スギサポ答え：アルファ波

スギサポwalkのクイズの答えは、アルファ波でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

医師の指示のもと精神療法やカウンセリングを実施し、患者や相談者に心理的な援助や判定を行う職業の名称は？

スギサポ答え：臨床心理士/心理療法士

スギサポwalkのクイズの答えは、臨床心理士/心理療法士でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

大気中に含まれる「酸素」の量は何パーセント？

スギサポ答え：20％

スギサポwalkのクイズの答えは、20％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人男性（20歳以上）の平均体重がもっとも重い年代は？

スギサポ答え：40代

スギサポwalkのクイズの答えは、40代でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

2月1日！スギサポwalkのクイズの答えは？

2/1のスギサポwalkのクイズのお題は？

野菜やレバーなどに多く含まれる「葉酸」。推奨されている摂取方法はなに？

スギサポ答え：栄養補助食品を使って摂取

スギサポwalkのクイズの答えは、栄養補助食品を使って摂取でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月31日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/31のスギサポwalkのクイズのお題は？

大根、こんにゃくと一緒に豚の骨付きあばら肉をやわらかく煮込んだ郷土料理の名称は？

スギサポ答え：とんこつ料理

スギサポwalkのクイズの答えは、とんこつ料理でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月30日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/30のスギサポwalkのクイズのお題は？

音楽のリズムに合わせながらステップ台と呼ばれる踏み台を使って、昇降運動を行うエクササイズの名称は？

スギサポ答え：ステップエクササイズ

スギサポwalkのクイズの答えは、ステップエクササイズでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月29日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/29のスギサポwalkのクイズのお題は？

世界保健機構（WHO）の本部が設置されている国名は？

スギサポ答え：スイス

スギ薬局グループは関東・中部・関西において1377店舗を展開しています。

スギサポwalkのクイズの答えは、スイスでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月28日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/28のスギサポwalkのクイズのお題は？

スポーツや運動などからくる疲労が、十分にかいふくしないまま、積み重なり引き起こされる慢性疲労状態を〇〇症候群といいます。〇〇はなに？

スギサポ答え：オーバートレーニング

スギサポwalkのクイズの答えは、オーバートレーニングでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月27日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/27のスギサポwalkのクイズのお題は？

1日の大豆・加工品の摂取量が最も多い地域は次のうちどれ？

スギサポ答え：東北

スギサポwalkのクイズの答えは、東北でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月26日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/26のスギサポwalkのクイズのお題は？

種実類の中で100ｇ当たりのビタミンＢ1の含有量が最も多いものはなに？

スギサポ答え：ひまわりの種

スギサポwalkのクイズの答えは、ひまわりの種でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月25日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/25のスギサポwalkのクイズのお題は？

島根県浜田市で市の魚として指定されている、「白身のトロ」と呼ばれている魚の名称は？

スギサポ答え：ノドグロ

スギサポwalkのクイズの答えは、ノドグロでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月24日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/24のスギサポwalkのクイズのお題は？

理学療法の中で温熱・水・光線・電気・マッサージ等を用いて疼痛・循環障害などの改善を図ることを目的とした療法の名称はなに？

スギサポ答え：物理療法

スギサポwalkのクイズの答えは、物理療法でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月23日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/23のスギサポwalkのクイズのお題は？

骨粗鬆症を予防するためには、体のある部分に刺激が加わる運動が推奨されています。ある部分とはどこ？

スギサポ答え：骨

スギサポwalkのクイズの答えは、骨でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月22日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/22のスギサポwalkのクイズのお題は？

スタミナや粘り強さのことを全身持久力と言いますが、これを評価する際には〇〇という指標で評価されます。〇〇に当てはまるものはなに？

スギサポ答え：最大酸素摂取量

スギサポwalkのクイズの答えは、最大酸素摂取量でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月21日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/21のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人成人男性で、一週間の飲酒頻度で最も多いのはどれ？

スギサポ答え：毎日

スギサポwalkのクイズの答えは、毎日でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月20日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/20のスギサポwalkのクイズのお題は？

キノコ類の中で100ｇ当たりのカリウムの含有量が最も多いものはなに？

スギサポ答え：乾まいたけ

スギサポwalkのクイズの答えは、乾まいたけでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月19日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/19のスギサポwalkのクイズのお題は？

高知県にある有志の募金により建立された高さ5.3ｍの銅像。その歴史上の人物は誰？

スギサポ答え：坂本龍馬

スギサポwalkのクイズの答えは、坂本龍馬でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月18日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/18のスギサポwalkのクイズのお題は？

自然との一体感を楽しむことができるマリンスポーツの種目として「当てはまらない」ものはなに？

スギサポ答え：トレッキング

スギサポwalkのクイズの答えは、トレッキングでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月17日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/17のスギサポwalkのクイズのお題は？

近年、携帯型音楽プレーヤーやスマートフォンの普及により、症例が増えてきている「ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）」の適切な予防方法は次のうちどれ？

スギサポ答え：大音量で長時間聴かない

スギサポwalkのクイズの答えは、大音量で長時間聴かないでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月16日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/16のスギサポwalkのクイズのお題は？

ドパミン・ノルアドレナリンを制御し、精神を安定させる働きをする神経伝達物質の名称は？

スギサポ答え：セロトニン

スギサポwalkのクイズの答えは、セロトニンでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月15日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/15のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上の男女が、週に4日以上運動する割合は全体のうち何パーセント？

スギサポ答え：25％

スギサポwalkのクイズの答えは、25％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月14日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/14のスギサポwalkのクイズのお題は？

魚介類の中で100ｇ当たりのロイシンの含有量が最も多いものはなに？

スギサポ答え：かずのこ

スギサポwalkのクイズの答えは、かずのこでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月13日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/13のスギサポwalkのクイズのお題は？

「広島風お好み焼き」の最大の特徴は、薄く伸ばした生地、具材、〇〇、卵を順番に重ねていく焼き方ですが、〇〇に該当する麺の種類はなに？

スギサポ答え：中華麺

スギサポwalkのクイズの答えは、中華麺でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月11日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/11のスギサポwalkのクイズのお題は？

特定保健指導の基準値としている高血糖の数値は次のうちどれ？（空腹時）

スギサポ答え：100mg/dl以上

スギサポwalkのクイズの答えは、100mg/dl以上でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月10日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/10のスギサポwalkのクイズのお題は？

レジスタンス運動を行うことで筋肉は筋繊維の一部が破断されます。それが修復時にもとの筋繊維よりも少し太い状態になっていく事を〇回復と呼びます。〇に当てはまるものはなに？

スギサポ答え：超

スギサポwalkのクイズの答えは、超でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月9日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/9のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人男性20歳以上の平均身長は？

スギサポ答え：169cm

スギサポwalkのクイズの答えは、169cmでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月8日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/8のスギサポwalkのクイズのお題は？

次の野菜のうち、可食部100ｇあたりの食物繊維の総量が最も多いものはどれ？

一陽来復御守り穴八幡神社に行ってきた！コロナウイルスの影響は？
今田美桜の身長と体重は？可愛い彼女が気になるぞ！

スギサポ答え：そらまめ

スギサポwalkのクイズの答えは、そらまめでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月7日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/7のスギサポwalkのクイズのお題は？

小麦粉で作られた太くて短い麺を、カボチャなどの野菜と共に味噌仕立ての汁で煮込んだ山梨県の郷土料理はなに？

一陽来復御守り穴八幡神社に行ってきた！コロナウイルスの影響は？
今田美桜の身長と体重は？可愛い彼女が気になるぞ！

スギサポ答え：ほうとう

スギサポdeliの答えは、濃口しょうゆです。

スギサポwalkのクイズの答えは、ほうとうでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月6日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/6のスギサポwalkのクイズのお題は？

元来は体力という意味であるが、現在では健康の維持・増進を目指して行う運動の総称をなんと呼びますか？

一陽来復御守り穴八幡神社に行ってきた！コロナウイルスの影響は？
今田美桜の身長と体重は？可愛い彼女が気になるぞ！

スギサポ答え：フィットネス

スギサポwalkのクイズの答えは、フィットネスでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月5日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/5のスギサポwalkのクイズのお題は？

顎関節症とは、顎の関節とその顎に関連する〇〇の病気です。〇〇とはなんでしょうか？

一陽来復御守り穴八幡神社に行ってきた！コロナウイルスの影響は？
今田美桜の身長と体重は？可愛い彼女が気になるぞ！

スギサポ答え：咀嚼筋

スギサポwalkのクイズの答えは、咀嚼筋でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月4日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/4のスギサポwalkのクイズのお題は？

総エネルギー消費量（24時間相当）のうち、運動などの身体活動によるエネルギー消費は約何パーセントになる？

一陽来復御守り穴八幡神社に行ってきた！コロナウイルスの影響は？
今田美桜の身長と体重は？可愛い彼女が気になるぞ！

スギサポ答え：30％

スギサポwalkのクイズの答えは、30％でした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月3日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/3のスギサポwalkのクイズのお題は？

日本人20歳以上が一日に摂取する果物の平均量は？

一陽来復御守り穴八幡神社に行ってきた！コロナウイルスの影響は？
今田美桜の身長と体重は？可愛い彼女が気になるぞ！

スギサポ答え：100ｇ

スギサポwalkのクイズの答えは、100ｇでした。

今日もスギサポクイズの答えは正解です！

1月2日！スギサポwalkのクイズの答えは？

1/2のスギサポwalkのクイズのお題は？

藻類の中で100ｇあたりの鉄含有量が最も多いのはなに？